main_blog main_blog

オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

おさんぽGo

みなさんこんにちは!
フロントスタッフの藪木です。

やっと雨が上がりましたね!ジメジメ・ムシムシともおさらばです!
今週末から気温がぐんと下がるそうなので、外出するときはしっかり防寒対策しましょうね。

画像(1)歩くのが好き


寒い日が続いていますが、最近のマイブームは「お散歩」!!!
お散歩ブームのきっかけは「某携帯アプリゲーム」を始めたことでした。
街中をアプリを開いて歩きまわり、たくさんの生き物を捕獲するゲームです!

最初は通勤の時にすこし開く程度だったのですが、それだけでは物足りず・・・
休みの日や、勤務が終わった後に外を出歩くようになりました。

最近では、家から勤務先までの約6キロを歩いて通勤する日もあります!
6キロのウォーキングで約250キロカロリーを消費できるそうですよ!

完全にゲームに憑りつかれているようですが・・・。
おかげで歩くことが習慣になりましたよ!
今までならちょっと遠いなと思っていた距離もなんのその。
「ちょっと遠回りしてみようかな」なんていつも通らない道を歩いたりしています。

ウォーキングを始めたきっかけは携帯ゲームでしたが、楽しく継続できてるのでよしとしましょう。
歩くことで気分転換にもなるし、ダイエット効果もあるから一石二鳥ですよ!!
みなさんも周りの景色を見ながら気持ちよくお散歩してみましょう!

もちろん歩きスマホは周りの人に迷惑がかからないように・・・。

画像(2)二宮金次郎スタイルウォーキング



(藪木)

画像(1):歩くのが好き
画像(2):二宮金次郎スタイルウォーキング
※画像撮影者/松本
おさんぽGo おさんぽGo
2018年12月05日│健康
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。