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オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

姿勢柔軟性を受けてみよう!

いつもオアシス広島店をご利用頂きありがとうございます!
フロントスタッフの松本です!

先日お話した、私の身体のゆがみ。
右側上半身が特に、筋肉収縮が見られたので
自宅では体側伸ばしを行なっています!

体側伸ばしも、手の角度を少し変えるだけで
側面から背中(広背筋)を伸ばすことができます。

画像(1)


座ったまま行えるので、ご自宅でテレビを見ながらでも出来ますよ!

オアシスでも、お家でも
ご自身にあったトレーニング・ストレッチを
正しく行ってみませんか?

東急スポーツオアシス広島店
広島県広島市中区中町8-18 広島クリスタルプラザ16F
TEL:082-242-1090


(松本)
姿勢柔軟性を受けてみよう!
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