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オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

温活!!まとめ

みなさまこんにちは。
いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用頂き
誠にありがとうございます!

フロントスタッフ山本です。

今まで温活について取り上げてまいりましたが、
私自身、温活に取り組む中で日常の悩みが少しずつ改善されつつあります。

冷えは女性にとって大敵です。
血流が悪くなり身体から老廃物をうまく排出することができず
肌荒れや肥満、生活習慣病の原因にもなってしまいます。

また、体温が低下するにあたって免疫力も下がり、
病気にかかりやすい身体にもなってしまいます。

慢性的なだるさや疲労感も冷えが原因として考えられることがあるようです。

日常のこういった悩みは放置しがちな方も多いと思いますが、
やはりだるさや手足の冷えなど毎日続いてしまうと
身体もどうしてもしんどくなってしまいます。
将来的には大きな病気にかかってしまうかもしれません。

そうした中でしっかり自分の生活を見直し、
基礎体温を1度でもあげることで自分を守ることができると思うので
もし私と同じような悩みを抱えていたら
日常の悩みを放置せずにしっかり自分と向き合ってみて下さい!

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私もしっかり温活を続けて健康的なステキ女子を目指そうと思います!!!

東急スポーツオアシス広島店
広島県広島市中区中町8-18 広島クリスタルプラザ16F
TEL:082-242-1090


(山本)
温活!!まとめ
2019年01月23日│健康
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