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オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

はっぴーばれんたいん!

みなさまこんにちは!
いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき
誠にありがとうございます。

フロントスタッフ山本です。

とうとう2月に入りましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?
前回のブログでは2月といえば節分!をテーマに掲げましたが、
もうひとつビックイベントがありますよね!

そう、バレンタインデー!!
チョコレート好きの方も多いのではないでしょうか?
でもチョコレートって高カロリーそうだし太っちゃうイメージを持たれている方も
少なくないと思います。

そこで今回はチョコレートに含まれるカカオの栄養価について調べてみました!

まずカカオには「リグニン」といわれる食物繊維が含まれています。
この「リグニン」とはなんと便秘解消効果があることが分かっています。
また一緒に含まれている「カカオポリフェノール」には
コレステロール値を下げる役割があります。
太っちゃうマイナスイメージから一気にイメージアップしますね!

そして抗酸化作用が強いカカオポリフェノールは、
お肌のトラブルを改善し若々しく見せてくれる役割も果たします!

カカオには女性にも男性にも嬉しい役割をいっぱい持っていることがわかりました。

バレンタイン、大事な人にチョコレートを渡したい!という方はぜひ、
高カカオの大人なチョコレートを選んで渡してみるのもありですね!!

画像(1)ステキなバレンタインを・・・!


ダイエット中の方もちょっとした一息に
高カカオチョコレートを選んでみてはいかがですか?

新感覚
暗闇×音楽×Fitness
東急スポーツオアシス広島店
広島市中区中町8-18 広島クリスタルプラザビル16F
TEL082-242-1090


(山本)

画像(1):ステキなバレンタインを・・・!
※画像撮影者/河野
はっぴーばれんたいん!
2019年02月02日│食事・栄養・レシピ
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