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オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

筋トレ女子部Part2!

いつもオアシス広島店をご利用頂きありがとうございます。
フロントスタッフの松本です。

突然ですが、みなさんの運動サイクルはどのようなタイプですか?
朝・昼・夜。
お仕事前・お仕事後。
いろいろな時間帯があるかと思います。

オアシス広島店のスタッフはというと・・・

そう!

朝活(あさかつ)!!

朝いつもより少し早起きしてトレーニング。
お仕事前にトレーニング。

画像(1)


勤務前に、身体を動かして仕事に就くスタイルが流行っています!

仕事前に運動して疲れないの?
と思う方もいらっしゃるかと思いますが、
実は意外にこれが効果的なんです!!!

軽く汗をかき、トレーニングすることで凝り固まった筋肉や関節が起きてくれ、
疲れよりもスッキリとして1日がスタートできます。

1週間に1日でもいいので、まずは「朝活」初めてみませんか?

〜暗闇スタジオが楽しめるフィットネスクラブ〜
東急スポーツオアシス広島店
広島県広島市中区中町8-18 広島クリスタルプラザ16F
TEL:082-242-1090


(松本)
筋トレ女子部Part2!
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