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オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

29!!

みなさまこんにちは!
いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき
誠にありがとうございます!

今日は2月9日!
29!にく!肉の日です!

みなさんお肉は好きですか?
わたしはだーいすきです!!

お肉を食べることは健康を維持することに大切なことです。
お肉には人間の体で作り出すことのできない
9つのアミノ酸「必須アミノ酸」からなるたんぱく質が含まれています。

タンパク質は筋肉や臓器をつくる大切な材料です。
動物性たんぱく質は体そのものを作ってくれます。

健康を維持するためにもお肉をしっかり取ることは大切なんですね!

また、豚肉にはビタミンB1が含まれているので
疲労回復にはもってこいの食品です!!

今日は肉の日!!
おいしいお肉を食べてまた明日からモリモリ頑張っていきましょう!

画像(1)元気もりもり!


〜暗闇スタジオが楽しめるフィットネスクラブ〜
東急スポーツオアシス広島店
広島県広島市中区中町8-18 広島クリスタルプラザ16F
TEL:082-242-1090


(山本)

画像(1):元気もりもり!
※画像撮影者/山本
29!!
2019年02月09日│健康
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