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オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

糖尿病は怖い!

こんにちは!
いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき
誠にありがとうございます。
フロントスタッフ山本でございます。

本日、3月12日はス(3=スリー)イ(1)ーツ(2)
スイーツの日だそうです。
皆さん、甘いものはお好きですか?
わたしはあまり甘いものが好きではないので、
小さいころからおやつはおにぎりでした!

甘いものが好き、炭水化物が好き、、
人それぞれ食べ物に好みはあるでしょうが、気になるのは体のこと!

わたしは炭水化物が大好き人間なのですが、
近年よく聞く糖尿病が特に気になります…。
糖尿病が恐ろしいのはさまざまな合併症を発症すること。

糖尿病は別名「血管の病気」とも呼ばれるそうで、
細い血管が障害されたことによる手足のしびれやこむら返りなどの神経障害、
失明の恐れがある眼の合併症(網膜症)、
むくみや透析の原因である腎臓の合併症(腎症)の3つが
糖尿病の三大合併症です。

このほかにもたくさんの病気にかかる可能性を持った糖尿病・・・

好きなものを好きなだけ!なんてステキな言葉だけど、
病気に苦しめられる未来なんて絶対嫌だ!
やはり日々の食生活には気をつけていきたいものですよね。
また、糖尿病を予防するのもやはり適度な運動習慣!!

画像(1)ちなみに先日groove初レッスンしました!



みなさんも健やかに日々を過ごすためにも
オアシスで運動習慣をつけていきませんか?

〜暗闇スタジオが楽しめるフィットネスクラブ〜
東急スポーツオアシス広島店
広島県広島市中区中町8-18 広島クリスタルプラザ16F
TEL:082-242-1090


(山本)

画像(1):ちなみに先日groove初レッスンしました!
※画像撮影者/山本
糖尿病は怖い!
2019年03月12日│健康
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