main_blog main_blog

オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

オアシス広島 GG紹介

みなさまこんにちは。
いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき
誠にありがとうございます。
フロントスタッフ山本です。

本日ご紹介するGrooveの動きは
「ヒップサークル」

上半身を固定して腰を回すだけ!

画像(1)


肩が動きやすくなるので肩もしっかり平行に固定して
腰を回すのがポイントです!

画像(2)


骨盤のゆがみなどにも効果的で
どこでもできる手軽な動きになるので
日常の体操にもぜひ取り入れてみてください!

〜暗闇スタジオが楽しめるフィットネスジム〜
東急スポーツオアシス広島店
広島県広島市中区中町8-18 広島クリスタルプラザ16F
TEL:082-242-1090


(山本)
オアシス広島 GG紹介 オアシス広島 GG紹介
2019年05月29日│MOSSA
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。