: スポーツクラブ東急スポーツオアシス　フィットネスブログ～スタッフの声をお届けします～

オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！

2019年08月

朝活ウオーキング継続中

朝晩涼しい風が吹くようになり、そろそろ秋の気配を感じ始めましたね。東急スポーツオアシス広島店フロントスタッフの宮川です。令和に変わった5月から始めた通勤ウオーキング、まだまだ続けております。週1回のペースもほぼクリア、早朝5時半から6時までの約30分、景色を楽しみながら歩いています！！キョロキョロしながら歩いていると結構いろいろなものが目に入ってきます。先日面白い瞬間がありましたので...

店舗日誌 | 2019年08月31日

だるおも

みなさま、こんにちは！いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき誠にありがとうございます。フロントスタッフ山本です。なんともう8月も終わりに近づいて、日曜日からは9月に突入します･･･！あっという間の「令和最初の夏」でありましたが、みなさましっかりと満喫できましたでしょうか？ここ最近は一気に気温が下がって外ももう秋めいてきています。わたしは毎年、この季節の変わり目に体調を...

健康 | 2019年08月28日

朝活イベント開催しました！

こんにちは！いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき誠にありがとうございます。フロントスタッフの松本です。先日、オアシス広島店では「朝活（あさかつ）」のイベントを行いました！！内容は、朝の運動と食事をサポートするイベントで、朝のトレーニングとして「BURST CROSS（バーストクロス）」朝食として広島で話題のサンドイッチ「Park South Sandwich（パークサ...

店舗イベント | 2019年08月17日

このすばらしいオアシスに祝福を！

皆さんこんにちは！東急スポーツオアシス広島店フロントスタッフの村上です。暑い日が続きますが八月ももう終わりそうで時の流れが早いと感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。夏といえばいろいろ思い浮かぶものがたくさんあると思いますが僕は個人的にお祭りをイメージします。とはいうもののまだ僕はお祭りにいっていません。八月もそろそろ終わりそうですがせめて一回は彼女とお祭りに行きたい...

フィットネス・エクササイズ | 2019年08月14日

夏の水分補給！！

こんにちは！いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき誠にありがとうございます。フロントスタッフの松本です。今日は、先日につづき「熱中症」についてのお話。熱中症対策で、水分補給をこまめにと言われるけど実際どのくらいの量をどの程度摂取したらいいのか分からないという方も多いかと思います。まず量について、 1日に摂ってほしいのが、約1.5リットル。コップ1杯（150ml～200...

健康 | 2019年08月10日

熱中症にご用心！！

残暑お見舞い申し上げます。東急スポーツオアシス広島店、フロントスタッフの宮川です。 8月8日は立秋、暦の上では秋になりましたが、毎日暑い日が続いております。テレビなどでも盛んに熱中症について注意喚起されていますね。熱中症とは、高温多湿の環境下で、体内の水分や塩分などのバランスが崩れ、めまい、筋肉の硬直、大量の発汗、頭痛、けいれんなどの症状が現れます。以前、私の家族が軽い熱中症にかかり、...

店舗日誌 | 2019年08月09日

第三回ぴーすプロジェクト

こんにちは。猛暑が続く中、皆様はいかがお過ごしでしょうか。さて、一昨日の8月6日は、広島原爆の日でした。被爆から74年が経ちました。そんな中、3回目となるチャリティーイベントにて、皆様に協力していただいて完成しました千羽鶴を、 8月6日に奉納しに行きました。当日は、行きに天候に恵まれず雨でしたが、着くころには雨が上がり、無事奉納することができました。代表して皆様のそれぞれの平和...

Charities（VILLAGE） | 2019年08月07日

選ばれたのは水素水！

皆さんこんにちは！いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただきありがとうございます。フロントスタッフの村上です。いよいよ本格的な夏に突入しましたね。熱中症や夏バテなど身体に気を使い始めた方もいらっしゃると思います。僕は今年の夏を乗り切るために水素水を飲むようにしています。水素水には病気や老化の原因である悪玉活性酸素を消去する働きがあります。ストレスの予防にもなるのでこの夏は水...

健康 | 2019年08月03日

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