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オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

フルマラソンにチャレンジ!!

こんにちは、東急スポーツオアシス広島店フロントスタッフの宮川です。
マラソンシーズン突入、だんだんと寒くなり、走りやすい季節になってきました。

私の今年の新年の目標、2020めざせフルマラソン完走計画。
予定より少し前倒しではありますが、2月9日に決まりました。
当初の予定では、11月頃を予定していたのですが、抽選に当たらない可能性も踏まえて早めの行動を、と思って応募したら見事当選!!
早速、練習開始です。
先ずは、少しでも長く走ることが出来るよう、10kmからランニングをスタートしました。
ひと月経過しましたので11月からはもう少し距離を伸ばし、15km、12月までには20km走れるようになりたいと思っています。
自宅トレーニングは、オアシスのアプリ、WEBGYMを使っています。
現在使っているのは、パフォーマンス向上の、フルマラソン完走初期メニュー約10分

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ランニングの為の基礎トレ約5分

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ストレッチメニュー色々などです。

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たまにはさぼることもありますが、毎日少しでも体を動かすようにしています。

本日で残りちょうど3カ月、ブログを読んでいただき、当たった?とか練習頑張ってる?と声をかけて下さる方、また同じレースに参加する方もいらっしゃいますので、みんなに恥ずかしくない記録が出せるよう頑張りたい思います。

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新感覚
暗闇×音楽×Fitness
東急スポーツオアシス広島店
広島市中区中町8-18 広島クリスタルプラザビル16F
TEL082-242-1090


(宮川)
フルマラソンにチャレンジ!! フルマラソンにチャレンジ!! フルマラソンにチャレンジ!! フルマラソンにチャレンジ!!
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