オアシス広島店ブログ
広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
2020年01月
パーソナルトレーニング2
みなさまこんにちは！
いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき
誠にありがとうございます！
フロントスタッフの山本です。
パーソナルトレーニングを始めて約1ヶ月…！
少しずつ身体にも変化があらわれはじめてきたようです！
開きすぎていて片方ずつバラつきがあった肋骨は
左右対称、開き方も正常に戻りましたねとトレーナーさんにおっしゃっていただきました！
肋骨の開きを正常に戻すことによって腰痛...
フィットネス・エクササイズ | 2020年01月29日
新春！登山部開催しました！！
こんにちは！
いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき誠にありがとうございます。
フロントスタッフの松本です。
先日、ヴィレッジイベント大人の部活動
「登山部」第2弾を開催いたしました！！
2020年になり、新しい事にもチャレンジし
また、年末年始で疲れた身体を癒しに温泉にも浸ってきました。
お天気は、雨の予報だったところ・・・
この日だけ晴れ！！
活動中は、青空も見え暑いくらいでした。...
Circles（VILLAGE） | 2020年01月28日
体力測定を実施しました
こんにちは。雨が続いて少し肌寒い日が続きますね。
寒いと運動する機会が減ってしまい、体力低下にも繋がります。
さて、ご自身の体力年齢を測定したことはありますか？
体力測定なんて中学生からしていないという方がほとんどかもしれません。
先日、営業終了後に体力測定をスタッフ同士で実施しました。
実施内容は、握力・上体起こし・垂直跳び・長座体前屈・反応です。
いざ測定が始まると性別も年齢も関係なく、『も...
店舗日誌 | 2020年01月25日
東急新春記念
みなさまこんにちは！いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき誠にありがとうございます。フィットネススタッフの岡本です。
1月より実施している「東急新春記念」みなさま、もうご存知でしょうか。私、岡本は大上さんを担当しています。大上さんは、バスケの試合で40分間走り続けることができる持久力、試合でのパフォーマンス向上を目標にしています。まずは、二つの目標を達成するためには、身体を軽くすること...
店舗日誌 | 2020年01月22日
あの素晴らしい膝をもう一度！
皆さんこんにちは東急スポーツオアシス広島店フロントスタッフの村上です。
半年ほど前から僕の父(60代)は膝が痛いと言っていました。
そしてつい最近膝の痛みが無くなったらしいです。話を聞くと運動したわけでもなく病院に行ったわけでもないらしいのですが、父は安心した表情で「治った！」と喜んでいました。それ以降も運動も何もせずそのままです。
50代60代の方で一時膝が痛かったけど何もしなくても半年そっと...
健康 | 2020年01月18日
初！パーソナルトレーニング
みなさまこんにちは！
いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき
誠にありがとうございます！
フロントスタッフの山本です。
最近、姿勢の悪さとおしりのたれ具合が気になって、
トレーナーにパーソナルトレーニングをお願いしました！
初めてのパーソナルトレーニング・・・
ドキドキしていたのですが、トレーナーが親身になって教えて下さって、
あっという間の1時間でした！！
左右のゆがみがあることに...
フィットネス・エクササイズ | 2020年01月15日
今年こそ新しいこと始めませんか？
こんにちは。
2020年が始まりましたね。
まだまだ寒い日が続きますが、寒さに打ち勝つためにはやはり『運動』ですね！
トレーニングやランニングも良いですが、今年は新しく『ゴルフ』を始めてみませんか？
ゴルフは幅広い年代に好まれるスポーツです。
打ち終わった後の爽快感がストレス発散にもなります。
オアシス広島店にはゴルフレンジもあるので雨の日も寒い日もお楽しみいただけます。
私も今年こそチャレンジ...
店舗日誌 | 2020年01月11日
東急新春記念！開催中！！！
こんにちは！
いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき誠にありがとうございます。
フロントスタッフの松本です。
現在「東急新春記念」を開催中！
みなさんは、もうご存知ですか？
そう、フィットネスエリアに降りる階段に
貼ってあるのを見られましたか？？
有馬記念に負けず！
東急スポーツオアシス広島店でも、ダービーを行っています！
6頭の競走馬に競ってもらい、それぞれの目標に向かって
身体作...
店舗イベント | 2020年01月06日
俺の師匠は誰だ！？
皆さん明けましておめでとうございます。
東急スポーツオアシス広島店フロントスタッフの村上です。」
新年を迎えて新しい一歩を踏み出そうと考えている方も多いと思います。
今年こそは「バリバリ筋トレするぜ！」「やせてみせる！」
この時期になるとそんな声が飛び交うようになります。
僕も今年からは筋トレに力を入れていこうと思います！
ですが、1人だとやっぱり不安もあり正しいトレーニングの仕方も分からないの...
店舗日誌 | 2020年01月04日
Jan 2020
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