main_blog main_blog

オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

運動ってすごい

みなさまこんにちは!
いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき
誠にありがとうございます!
フロントスタッフの山本です。

自分の話題になってしまうのですが、
GroupGrooveのインストラクターとしてデビューしてから
もうまもなく1年になります!

画像(1)レッツダンス!


わたしはもともと代謝がものすごく悪く、
どんなに運動しても汗が出ずに悩んでいたのですが、
この1年間大体週1回ペースでレッスンをするようになってから
今じゃ45分のレッスンで滝のように汗をかける身体になったのです!!

運動することを習慣化すると本当に身体にいいことが起きるようになって
ひどかった肌荒れも汗をかく習慣をつけることで
だいぶ落ち着いてきましたし、
冷え性も以前よりはかなり改善されてきました!

これからの自分の課題は、
上半身の筋力をアップすること!とおしりを引き締めることは
継続してトレーニングしていきたいと思います!

運動ってすごい!と改めて感じた1年間でした!
ぜひみなさんも運動習慣を身につけて
なりたい自分になっちゃいましょう!!!

新感覚
暗闇×音楽×Fitness
東急スポーツオアシス広島店
広島市中区中町8-18 広島クリスタルプラザビル16F
TEL082-242-1090


(山本)

画像(1):レッツダンス!
※画像撮影者/山本
運動ってすごい
2020年02月15日│店舗日誌
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。