こんにちは！
11月に入り、気温がかなり下がってきましたね。
そんな時に運動したくないなぁっと思われる方が多いのではないでしょうか？

私もその一人です。(笑)
しかし、運動不足により、血行が悪くなり、身体に痛みが出たり、体調面で
こじらせてはいけないですよね。
女性の方であれば冷え性に悩まされたり、寒くなって運動を控えはじめ、
代謝が落ちてしまいダイエットが気になる方もでてくるのではないでしょうか。

オアシス広島店では、そのような運動不足を解消する環境があります。
ストレッチを受けたり、筋力アップを図る為にパ-ソナルトレ−ニングを受けたり
スタジオレッスンに参加したり、ここオアシス広島店ではたくさんの運動機会
・習慣を身につけることができる環境があります。
自宅にいる事が多いこの頃ではありますが、こんな時こそ身体を動かし始めませんか？

画像(1)