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オアシス広島店ブログ

広島店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

健康

運動の秋!

こんにちは! いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき誠にありがとうございます。 フロントスタッフの松本です。 今日は、今年から始めた登山についてのお話! 今月の里山は、「二葉山(ふたばやま)」「尾根山(おねやま)」 「牛田山(うしたやま)」「神田山(かんだやま)」です。 小さな里山を東照宮コースから縦断しました!! 東照宮コースは、広島駅裏にある「東照宮(とうしょうぐう)」 の境内奥か...
運動の秋!

2019年10月23日

だるおも

みなさま、こんにちは! いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき 誠にありがとうございます。 フロントスタッフ山本です。 なんともう8月も終わりに近づいて、 日曜日からは9月に突入します・・・! あっという間の「令和最初の夏」でありましたが、 みなさましっかりと満喫できましたでしょうか? ここ最近は一気に気温が下がって外ももう秋めいてきています。 わたしは毎年、この季節の変わり目に体調を...
だるおも

2019年08月28日

夏の水分補給!!

こんにちは! いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき 誠にありがとうございます。 フロントスタッフの松本です。 今日は、先日につづき「熱中症」についてのお話。 熱中症対策で、水分補給をこまめにと言われるけど 実際どのくらいの量をどの程度摂取したらいいのか 分からないという方も多いかと思います。 まず量について、 1日に摂ってほしいのが、約1.5リットル。 コップ1杯(150ml〜200...
夏の水分補給!!

2019年08月10日

選ばれたのは水素水!

皆さんこんにちは! いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただきありがとうございます。 フロントスタッフの村上です。 いよいよ本格的な夏に突入しましたね。 熱中症や夏バテなど身体に気を使い始めた方もいらっしゃると思います。 僕は今年の夏を乗り切るために水素水を飲むようにしています。 水素水には病気や老化の原因である悪玉活性酸素を消去する働きがあります。 ストレスの予防にもなるのでこの夏は水...
選ばれたのは水素水!

2019年08月03日

通勤ウオークで朝活中!!

皆さんこんにちは、東急スポーツオアシス広島店フロントスタッフの宮川です。 先月から始めた通勤ウオーキング、なんとなくですが続いております。 目標の週2回はちょっと・・・ですが、5月は4回、週1回のペースで頑張りました。 最初と2回目は、新白島からのコース約2.6kmのコース。 3回目から新規開拓コースで、西広島駅からの平和大通りコースを歩いてみました。 ほぼ一直線、平坦でとても歩きやすいコース...
通勤ウオークで朝活中!!

2019年06月08日

フラワーな祭

みなさんこんにちは!! 東急スポーツオアシス広島店のフロントスタッフ藪木です。 みなさんゴールデンウィークは満喫できていますか? 連休もあとわずかとなりました。思い残すことのないようしっかり思い出を作っておきましょうね。 さてさて今日から広島の大イベント「フラワーフェスティバル」開催中。 オアシスから下をのぞくと平和大通りは人がわんさか!!!! 活気があって素敵ですね!!! 屋台で美味しいもの食...
フラワーな祭

2019年05月03日

社会的時差ボケって?

みなさまこんにちは! いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき 誠にありがとうございます。 フロントスタッフ山本です。 今日から待ちに待ったゴールデンウィーク! 10連休でワクワクされている方も多いかと思います! わたしも翌日がお休みの日はいつもワクワクが止まらず ついつい食べ過ぎ飲み過ぎ、更には夜更かしをして いつも遅い時間まで爆睡してしまいます! だけど何故かゆっくり休んだはずの休み...
社会的時差ボケって?

2019年04月27日

ヒノキ!ボンバイエ!

こんにちは!東急スポーツオアシス広島店フロントスタッフの藪木です。 花粉症に悩まされること約半月・・・。鼻周りがぐじゅぐじゅです。 鼻づまりで呼吸も苦しいし、ご飯の味もよくわかりません。(ご飯が楽しみな私には絶望的なことです) ヒノキ花粉のピークは4月中旬から下旬だそうです。あと少しの辛抱ですね。花粉症のみなさん、あと少し耐えしのぎましょう。   数日前、鼻がむずむずしてくしゃみが頻繁に出る日があ...
ヒノキ!ボンバイエ!

2019年04月21日

アラサーになって感じたこと

こんにちは!東急スポーツオアシス広島店フロントスタッフの藪木です。 桜の季節も終わって、5月の大イベント!ゴールデンウィーク!旅行にいったり、家族でお出かけしたりと楽しみが沢山ですね〜   個人的に連休より大イベント「お誕生日」がまっています。笑 もうお誕生日でわくわくする年ではなくなりましたが、小さな頃はケーキを食べるのが毎年の楽しみでした。   最近周りから「もうアラサーだよね」など言われるこ...
アラサーになって感じたこと

2019年04月17日

お水の大切さ

  こんにちは! 東急スポーツオアシス広島店フロントスタッフの藪木です。 4月も中旬に差し掛かりましたね。月末から大型連休に突入します! 残りの2週間をどうにかこうにか乗り越えて、連休を思いっきり楽しみましょう!!   さて本日、4月13日は「浄水器の日」です。 浄水器協会が「4(よ) 1(い) 3(み) ず」語呂合わせで制定した日だそうですよ。   日本では安全なお水をいつでも欲しい時に買うこ...
お水の大切さ

2019年04月13日

平成最後の筋トレ?

こんにちは! 東急スポーツオアシス広島店フロントスタッフの藪木です。   新元号の発表がありましたね!! 「令和」!!なんだかかっこいいですね!!   「人々が美しく心を寄せ合う中で、文化が生まれ育つ」という意味が込められているそうですよ! ちゃんと考えられているのですね。ステキ。   令和になっても私たちは変わりません。 今までと同様に、いや今まで以上に!ジムで美しく心寄せ合い、筋肉を育てていき...
平成最後の筋トレ?

2019年04月02日

桜咲く春

こんにちは!オアシス広島店フロントスタッフの藪木です。 少しずつですが春の暖かさを感じれるようになってきましたね。   今朝、通勤途中たくさんの学生とすれ違いました。 みんな茶色い紙袋を持って歩いていました。 今日は高校入試の合格発表の日でした。   十数年前、自分も同じように合格発表の日にドキドキし、新しい高校生活を想像して胸をわくわくさせたなぁ・・・など考えながら歩いていると涙がポロリ。最近よ...
桜咲く春

2019年03月14日

みるくミルク!!

こんにちは! いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき誠にありがとうございます。 フロントスタッフの松本です。 みなさんは、お食事の時・運動の時なにを飲んでいますか? 子どものころは良く飲んでいた「牛乳(ぎゅうにゅう)」 大人になってからは手にすることありますか? 私は、少しお腹が緩くなるので飲む時は常温に近くするか ホットミルクなんかにして飲みます! ホットミルクは、特に安眠効果もあり...
みるくミルク!!

2019年03月13日

糖尿病は怖い!

こんにちは! いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき 誠にありがとうございます。 フロントスタッフ山本でございます。 本日、3月12日はス(3=スリー)イ(1)ーツ(2) スイーツの日だそうです。 皆さん、甘いものはお好きですか? わたしはあまり甘いものが好きではないので、 小さいころからおやつはおにぎりでした! 甘いものが好き、炭水化物が好き、、 人それぞれ食べ物に好みはあるでしょう...
糖尿病は怖い!

2019年03月12日

ミニマム生活

こんにちは! いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき誠にありがとうございます。 フロントスタッフの松本です。 ここ最近はやっている「ミニマム」って知ってますか? ミニマムとは最小限という意味。 普段の生活の無駄をなくし、最小限で生活をすることを意識することです。 私が最近行ったミニマムは・・・ 「お財布」 春財布=張る財布 ということもあり、お財布を3年ぶりに新調!! このタイミングで...
ミニマム生活

2019年03月10日

部屋と花粉とわたし

こんにちは!オアシス広島店フロントスタッフの藪木です。 最近わたしの周りに「花粉症」で悩んでいる方がたくさんいます。 目のかゆみ・鼻水・皮膚の炎症などなど、症状はそれぞれ違いますが皆さんとても辛そうです・・・。   そんな私も昨年花粉症デビューしてしまいました。目と喉のかゆみ・鼻水に悩まされています。 そのなかでも喉のかゆみがひどくて、どうしようもなかったので調べてみたところ、「鼻うがい」が効...
部屋と花粉とわたし

2019年03月09日

運動って大切

こんにちは! いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき 誠にありがとうございます。 フロントスタッフ山本です。 最近テレビなどを観ていると認知症についての 特集をよく目にします。 認知症は割と高齢の方がなることの多い病気だと思っていましたが、 最近は若い世代の間でも多くの人がなる可能性の高い病気だそうです。 働き盛りの若い世代が認知症になってしまうと、 家族や周囲の人に及ぼす影響力は大き...
運動って大切

2019年03月07日

雨にもまけず

こんにちは! 東急スポーツオアシス広島店の藪木です。 雨が続いていますね・・・。 気分がどんよりして心も曇り空です。     雨が降ると頭痛がすることがありませんか? 気圧の変化で自律神経が乱れることが原因なのですよ。   体調がすぐれないと気分も上がりませんよね。 気分を上げるには自律神経の乱れを解消することが大事です。   そのためにすこしでもいいので体を動かしてみましょう!! 雨の日でも室...
雨にもまけず

2019年03月06日

気になる花粉症

こんにちは、東急スポーツオアシス広島店フロントスタッフの宮川です。 3月に入り、だんだんと暖かくなり過ごしやすい日が増えてきましたね。 どこかにお出かけしたくなるようなぽかぽか陽気で、ワクワクするはずの季節なのですが、近年私には少し厄介な季節になって来ました。 そう、花粉症です。 10年くらい前から、2月過ぎると何となく目がかゆいなと思ってはいたのですが、目薬をさすとおさまる程度だったので、自...
気になる花粉症

2019年03月02日

逃げる2月

こんにちは!オアシス広島店フロントスタッフの藪木です! ポカポカ日差しが気持ちいい季節になって来ました。 花粉が舞い始めで少しつらい季節でもありますが・・・     さて、2月も残すところあと4日です。 ついこの前「新年」を迎えたような気がします。   1月は(いぬる) 2月は(逃げる) 3月は(去る)といわれ、 年明けから3月まではなにかと行事が多く、あっという間に日が経ってしまいます。   ...
逃げる2月

2019年02月24日

涙って…

こんばんは。 いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用頂き 誠にありがとうございます。 フロントスタッフ山本です。 みなさまはお休みの日に何をして過ごしていますか? わたしは映画を観ることが大好きで、 お休みさえあれば映画館やお家で映画を観ることが多いです。 わたしは映画を観て感動して泣くことが多いのですが、 涙を流した後に心も体もスッキリした感覚になります。 これが癖になり、感動系の映画を観る...
涙って…

2019年02月19日

29!!

みなさまこんにちは! いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき 誠にありがとうございます! 今日は2月9日! 29!にく!肉の日です! みなさんお肉は好きですか? わたしはだーいすきです!! お肉を食べることは健康を維持することに大切なことです。 お肉には人間の体で作り出すことのできない 9つのアミノ酸「必須アミノ酸」からなるたんぱく質が含まれています。 タンパク質は筋肉や臓器をつくる大...
29!!

2019年02月09日

冷えにサヨナラバイバイ

  こんにちは!フロントスタッフの藪木です。 日本列島に大寒波到来!週末からまたぐんと寒くなりそうです。 防寒対策はしっかりとしましょうね!     今日は「冷え性」についてお話しします。 冷え性とは、手足が温まらず常に冷えている状態の事。 世の女性の半数以上はこの「冷え性」だといわれています。 冷えの原因は人それぞれですが、原因の一つとされているのが「運動不足による筋肉量の低下」だそうです!...
冷えにサヨナラバイバイ

2019年02月08日

笑顔の日

こんにちは! オアシス広島店フロントスタッフの藪木です。 今日は2月5日「にこにこの日(笑顔の日)」です。 笑顔の日にちなんで、いつも笑顔が素敵なスタッフにインタビューしてみました!       まずはフロントスタッフの小栗さん。   Q1、どんな時に笑顔になりますか? A、好きな人にあった時、美味しいものを食べたときです   Q2、毎日笑顔で過ごす為の秘訣を教えてください A、いつもプラス思考...
笑顔の日

2019年02月05日

温活!!まとめ

みなさまこんにちは。 いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用頂き 誠にありがとうございます! フロントスタッフ山本です。 今まで温活について取り上げてまいりましたが、 私自身、温活に取り組む中で日常の悩みが少しずつ改善されつつあります。 冷えは女性にとって大敵です。 血流が悪くなり身体から老廃物をうまく排出することができず 肌荒れや肥満、生活習慣病の原因にもなってしまいます。 また、体温が低下...
温活!!まとめ

2019年01月23日

藪木のダイエット日記〜風邪編〜

こんにちは。フロントスタッフの藪木です。 世間ではインフルエンザが大流行していますね!   しっかり水分を捕って、のどを保湿させましょう。 ウィルス対策の基本は「手洗い」です。こまめに手洗いうがいをしましょうね!      そんな私も、先日まで「インフルエンザA型」に苦しめられていました。 まさか自分が発症するなんて思ってもいなかったので。 壮絶なウィルスとの戦いも終戦を迎え、今こうしてブログを書...
藪木のダイエット日記〜風邪編〜

2019年01月22日

温活!!!4

みなさま、こんにちは。 いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき 誠にありがとうございます。 フロントスタッフ山本です。 今日は今年に入ってテーマとしてあげていた『温活』の 効果について調べていきたいと思います! 『温活』とは、身体を中から温め本来持っている 体の力を目覚めさせることを意味するそうです。 基礎代謝が上がることによって様々な不調を解消し、 本来の健康な体を取り戻すことに繋が...
温活!!!4

2019年01月19日

温活!!!3

みなさまこんにちは! いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき、 誠にありがとうございます! フロントスタッフ山本です。 この週末にかけてかなり冷え込んでますね… インフルエンザも流行っているみたいなので 手洗いうがいを心掛けて、しっかり睡眠をとって免疫を高めましょう! インフルエンザは乾燥に強いので、しっかり水分も取りましょうね! 前回に引き続き温活について更新しようと思います! 今...
温活!!!3

2019年01月12日

温活!!2

みなさまこんばんは! いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただきありがとうございます。 フロントスタッフ山本です。 以前発信させていただいた温活!! あの日から毎日実行しているのですが、 とってもポカポカ気持ちよく眠れるようになりました! 寝る前に温かいハーブティーを飲むようにしたら 身体の芯まで温まって睡眠の質が上がったような感覚です。 この調子でどんどん温活を取り入れていこうと更に色々...
温活!!2

2019年01月09日

睡眠の質を高めるポイント!!

こんにちは!東急オアシス広島店フロントスタッフの上長です。 寒い日が続いていますが、朝起きれていますか? 冬の朝は、なかなか布団からでられないですよね(私は先日寝坊しました…) なので、寒いこの時期に気を付けたい睡眠について、私 おすすめ のスッキリ起きるための方法と睡眠の質を高めるポイントを3つご紹介します! 1つ目はスマートフォン・パソコンの使用方法についてです。 皆様は7時間程度の睡眠が最...
睡眠の質を高めるポイント!!

2018年12月12日

カチカチの身体をほぐしませんか?

こんにちは。広島店フィットネススタッフの津村です。 12月に入り少しづつ寒い日が増えて来ました。寒いと肩をすくめて変に力が入ったり じっとしていたら身体が硬直して動かしにくいなど筋肉が凝り固まりやすくなります。 そうすると急に動いた時、血圧が上がり心筋梗塞などの恐れも考えられます。 そこで本日はいくつかストレッチを紹介していきたいと思います。 ストレッチは代謝を上げたり、 溜めこんでいる脂肪の燃...
カチカチの身体をほぐしませんか?

2018年12月07日

良質タンパク質!!

こんにちは! いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき、ありがとうございます。 フロントスタッフの松本です! 今日は、お客様から頂いた「おとうふかりんとう」について。 かりんとうなのに、お豆腐を使ってあるので口当たりがとっても軽いんです! ぽりぽりぽりぽり手が止まりません! 硬いものを食べる事、 大豆製品を食べる事は身体に嬉しい効果があるの知ってますか? まずは、このかりんとうでも使わ...
良質タンパク質!!

2018年12月06日

おさんぽGo

みなさんこんにちは! フロントスタッフの藪木です。 やっと雨が上がりましたね!ジメジメ・ムシムシともおさらばです! 今週末から気温がぐんと下がるそうなので、外出するときはしっかり防寒対策しましょうね。 寒い日が続いていますが、最近のマイブームは「お散歩」!!! お散歩ブームのきっかけは「某携帯アプリゲーム」を始めたことでした。 街中をアプリを開いて歩きまわり、たくさんの生き物を捕獲するゲームで...
おさんぽGo

2018年12月05日

後悔してからじゃ遅い!

こんにちは!フロントスタッフの藪木です。 寒い日が続いていますが、体調管理はしっかりできていますか? 冬場に増えるのが心筋梗塞での死亡事故。 心筋梗塞が冬に多い理由の一つは、「暖かい場所から急に寒い場所へ移動することで血圧が急に上昇する為」だそうです。 「長風呂した後の脱衣所などで倒れる」・・・よくあるケースですね! オアシス広島店のお風呂やサウナも、毎日たくさんの方が利用してくださっています...
後悔してからじゃ遅い!

2018年12月02日

お悩みありませんか

こんにちは! いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき、ありがとうございます。 フロントスタッフの松本です! みなさんは今年の10月からスタートした 「うららかヨガ」をご存知ですか? このプログラムは、女性特有の不調を改善するYOGAのクラスです。 女性なら必ずと言っていいほどあるお悩み、 生理痛・PMS・肩こり・腰痛・便秘・更年期障害などなどありませんか? それにより、気持ちが沈んだり...
お悩みありませんか

2018年11月27日

美味しく効果的に!

こんにちは! いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき、ありがとうございます。 フロントスタッフの松本です! 本日は、お客様から美味しい美味しい贈り物を頂きました! 今が旬の「林檎(りんご)」 そんなリンゴのお話を少し。 リンゴの成分の中には、 主に「ペクチン」「カリウム」「ポリフェノール」「リンゴ酸」が含まれます。 ポリフェノール!は、リンゴにも含まれるとは私も知りませんでした。 そ...
美味しく効果的に!

2018年11月18日

トレーニングの秋

みなさん、こんにちは!フロントスタッフの山本です。 尋常じゃないほど暑かった8月も終わり、やっと過ごしやすくなってきましたね! 寒暖差が激しいので体調を崩さないようお気をつけください。 さて、9月に入りました!! 食欲の秋!運動の秋! 秋はおいしいものがたくさんたくさん(よだれ)で嬉しい季節ですが、 気になるのは食べた後の身体のたるみ…。 そしてわたしが一番気になるのは体力の無さ!!! 先程、寒...
トレーニングの秋

2018年09月11日

広島店外部での転倒予防教室

東急スポーツオアシス広島店では、毎週水曜日・金曜日の午前中に店舗外部での転倒予防教室を行なっております。 転倒予防教室とは、60歳以上の方向けに、介護運動指導員の資格を持つスタッフが転倒予防に必要な筋肉や、股関節の可動域を広げ、身体の動きを良くする運動や、バランスを養う歩行練習などを1時間の中で行っていきます。 この転倒予防教室がスタートして4年目が過ぎようとしています。 私達スタッフは、雨...
広島店外部での転倒予防教室

2016年12月25日

冷え性対策には足から

こんにちは、エステサロンマイキットの峯松です。 最近寒くなってきましたね。寒いと身体もガチガチになってしまいますが、ほぐすこと・温めることは健康のために大切ですよね。 冷えてしまった身体を温めるのにおすすめなのがリフレクソロジーです。リフレクソロジーは、膝から下のふくらはぎ・足裏をグイグイとほぐしていくことが出来ます。ふくらはぎは第二の心臓。ほぐして循環をよくすることで、全身の血流がよくなります...
冷え性対策には足から

2016年11月12日

アロマの効果

こんにちは!肌寒い季節がやってきましたね。皆さんお風邪などひかれてはいらっしゃいませんか?マイキットに来て下さるお客様も、体調を崩されている方が多くとても心配です。 さて、マイキットでは、お手入れの際の香りをお客様のお好みのものになるように心配りをさせていただいております。アロマトリートメントの施術をするときはもちろんのこと、お身体を拭くホットタオルや施術中のお部屋にもフレグランスや精油を使用し...
アロマの効果

2015年11月02日

リラックスする時間

皆さんこんにちは。エステルームマイキット広藤です。 朝晩冷え込みますが、体調管理は大丈夫ですか? 冷えや低体温は万病の元ともいわれ、肩こり・頭痛・腰痛・腹痛・生理痛・不眠などの不快症状につながります。 寒さとともに体が冷えてしまうのは当然ですが、慢性的な冷え症になってしまうと少し体を動かしたくらいでは、なかなか温まりませんね。 ストレスを溜め込んでいたり、身体を酷使しすぎたりはしていませんか? ...
リラックスする時間

2015年10月17日

PEACH SKNOWセミナー

5月24日(土)にPEACH SKNOWのセミナーを開催しました。 PEACH SKNOWって何?と思われる方が多いと思います。PEACH SKNOWとはボディケアサロンMYKITTが提供するカラー診断で人それぞれが生まれ持った個性や才能を色で表現します。 PEACH SKNOWの語源は P⇒Personal(個人) E⇒Essence(本質) A⇒And C⇒Color of(色の) H⇒He...
PEACH SKNOWセミナー

2014年05月25日

メンズエステを体験

バレンタインデーで街が盛り上がっている中 男のリラクゼーション10%OFFを利用して 私は人生初のメンズエステを体験しました。 私がやってもらった1時間スッキリコースは、うつ伏せになり足・背中をアロマオイルで トリートメントするものでした。 他にも2時間爽快コースは足・背中の後に仰向けで腕・デコルテ・お腹orヘッド のトリートメントを行なうそうです。 日頃の疲れのせいか、施術中はぐっすり寝てしま...
メンズエステを体験

2014年02月14日

PEACH SKNOW体験

皆様、PEACH SKNOWってご存知ですか?? PEACH SKNOWとはボディケアサロンのMYKITTが提供する、個別のカラー診断で、人それぞれが持つ個性、才能を色で表現し、個性を分析します。 P⇒Personal(個人) E⇒Essence(本質) A⇒And C⇒Color of(色の) H⇒Heart(心) Self(自身)+Know(知る)を合わせてPEACH SKNOWとなります。...
PEACH SKNOW体験

2014年01月16日

日光浴と骨の関係

近年は「紫外線はしみ・そばかすをつくる」や「紫外線に当たると皮膚ガンになる」っと言う過剰な広告を雑誌やテレビでよく見かけるせいか、日光に当たる事を敬遠される方が増えて来ていますね。 ですが、日光に当たる事は非常にメリットも多い事なので1日10分でも日光浴をしていただければ、美容と健康に良いと思います。例えば、日に当たる事のメリットの代表的なモノは「骨を強くする」効果。食べた食物からカルシウム吸収...
日光浴と骨の関係

2011年02月17日

ヒザの痛みはプールでも改善できます

先日、会員様より「プール(水中)での運動のメリットって何?」っと聞かれ、「消費エネルギーが大きい事・浮力がある為下半身への負担が少ない点がメリットですねぇ」っと言うような会話をいたしました。 オアシスの会員様の中には・・・ 膝が痛いからあまり動きたくなく → 動かさないから筋肉が痩せ、関節の動きがにぶくなる → 運動どころか日常生活でも痛い → 病院に行ったら運動を進められた → でも30分の散...
ヒザの痛みはプールでも改善できます

2011年01月24日

朝と夜では身長が違うって本当?

広島店のジムエリア(15階)に入ったらすぐ左側に『身長計』があるはご存知ですか?体重は日々変化するため「体重計に毎日乗る」っと云う方は多いですが、身長計に毎日乗る方はほとんどいらっしゃいませんよね。会員のみなさまにお話しを伺うと何年も測ってないなぁって方は結構多いです。せっかく広島店にも身長計があるので時々は測ってみてくださいね。 ところで、人間は朝と夜では身長が違うってご存知ですか?『そんなの...
朝と夜では身長が違うって本当?

2011年01月17日

健康と献血

趣味のひとつに『献血』があり、また、広島店から徒歩8分の場所に献血センターがある事から体調がいい時には献血に行く私です。時々広島店の前に献血車も来るので献血しやすい環境にあるので。そんな私は先日、2011年初献血に行って参りました。 献血をする為には『健康である事』が絶対の条件である事はご存知でしょうか? 例えば、低体重の方は献血できませんし、お薬を服用の方もできません。予防接種を受けた方もしば...
健康と献血

2011年01月07日