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オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

夏本番!お水を飲もう!

みなさんこんにちは!オアシス江坂店フロントの横谷です! 暑い日が続きますが、みなさん体調いかがお過ごしでしょうか? こんな暑い夏によく聞くワードといえば、「熱中症」ですが とくに今年の夏もマスクを着用する機会が多いので、気をつけないといけないですね。 マスクを着用すると、体内の熱がこもりがちになり、また喉の渇きを感じにくくなるため、気付かないうちに脱水症を引き起こし、熱中症になってしまう恐れがあ...
夏本番!お水を飲もう!

健康 | 2021年07月18日

自分に合った運動の選び方!

こんにちは。江坂店の筒井です! 休館が明け、1ヵ月経とうとしてますが身体動かせていますか? 筒井は絶賛増量中です… 本日はWEBGYMの紹介をしていきます!!準備はいいですか〜? 『Let’s GO!!』 WEBGYMとは 運動したいけど、近くにジムがない、忙しくて通えない。 また、自宅や職場など色々な所で運動がしたい。 WEBGYMはそのような方向けのアプリケーションです。 オアシスで行ってい...
自分に合った運動の選び方!

休館中は…

こんにちは。皆さまいかがお過ごしでしょうか? 緊急事態宣言の延長に伴い、残念ながら5/31(月)まで休館となりました。 ご迷惑をお掛けし申し訳ございません。 私は受付があるために出勤しておりますが、普段レッスンさせてもらっていることもあり、やはり運動量が減ったなと感じています。 とはいえ、私は家の中でのトレーニングはなかなかはかどらないので…自分が好きでやっていける、そしてリフレッシュできるラン...
休館中は…

店舗日誌 | 2021年05月13日

久しぶりのランニング

先々週のお休みの日に、久しぶりに長い距離を走ってきました! 約23km!気付いたらハーフマラソンの距離でした。 こんなに走るのは半年ぶりぐらいで、さすがに次の日は筋肉痛になるぐらい結構疲れましたが、思ったより桜もきれいに残っている中で走るのは、とてもリフレッシュになりました! ただ5時間ほど走ったうちの最後の1時間ぐらいは雨に見舞われて、初めて雨具を着て最終目的地へゴール。 ゴールはスーパー銭湯...
久しぶりのランニング

キレイになりました!

先週17日、18日お休みいただき、館内美装工事いたしました! 分かりやすい所では女性ロッカーの新調、フィットネスエリアの床貼り替えを行いました!実は少し前にフロントエリアの床も新しくなっています。ご利用いただいている方はお気づきでしたでしょうか? 女性ロッカーは鉄製でボコボコだったり、曲がっていたところも白い木目調のロッカーに新しくなり、また配置も少し変えたため、広く感じていただけるのではないか...
キレイになりました!

店舗日誌 | 2021年03月23日