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オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2008年06月

骨髄バンクチャリティイベント開催

6月28日(土)。骨髄バンクチャリティーイベントを行いました。 インストラクターの高橋さんよりお声を頂き開催に至りました。 内容は特別イベント、骨髄バンク募金ご案内となりました。 特別イベント内容は、エアロビクスインストラクター、ファイティングインストラクター 計8人で交互にエアロビクスとFIGHTING-Xをするというスペシャルイベント。 イベント時間もスペシャルの2時間30分と満足度充分でし...
骨髄バンクチャリティイベント開催

店舗イベント | 2008年06月30日

効果的なウエストトレーニング

これからの夏、体のラインが気になってくる時期なので、トレーナーなりに 効率のいいウエストトレーニングの方法をお教えしたいと思います。 体をひねる時に左右でいきやすさが違うことはありませんか?? 行きにくい方があると、使える筋肉が少なくなるので、 左右同じようにひねれる体作りをする必要があります。 下記の手順でトレーニングしてみて下さい。 1.体の前で両手を合わせ左右にひねり、ひねりにくい側を見つ...
効果的なウエストトレーニング

店舗日誌 | 2008年06月28日

和食好みになってきました

食べることが好きなのって、みなさんそうですよね?! 私も食べること大好きです!!バイキングなんかに行けば、制限時間ギリギリまで 食べてしまします。 学生の頃にはよくバイキングへ行きとてもお腹いっぱいで、さすがに次の日の朝は お腹は減らないだろう・・・と思っていましたが、朝起きるとお腹が減っていました。 しかし、最近は少し変わってきたようです・・・ バイキングにも行きますが、和食のバイキングばかり...
和食好みになってきました

店舗日誌 | 2008年06月27日

ウチ嬉しいっちゃ♪

前回のブログでコーヒーのおまけの矢吹ジョーを紹介しましたが、 なんと会員様よりプレゼントを頂きました!! 同シリーズのラムちゃんです。 ラムちゃんといえば「〜だっちゃ。」という話し方が特徴的な 浮気者の彼氏にひたすら尽くすという、男性憧れの女性ではないでしょうか? ちょうどラムちゃんはまだ集まっていませんでしたので嬉しいです! その他のシリーズのみんなと一緒に飾ってあります♪ ありがとうございま...
ウチ嬉しいっちゃ♪

念願の垣野さんのオステオパシー体験

さてさて今回は江坂店のボディケアサロンで以前から 気になっていた「オステオパシー」を体験することに成功しました。 自分の歪みを知ってみたいって思ったことはないですか? 私は恐いもの見たさでずっと受けてみたかったことと そろそろ本当に肩こりを治したいというのがまぁ本音です。 オステをしてくださる垣野さんは包み隠さず教えてくれるし、 日頃何をしたらいいのかアドバイスをしてくれます。 全面的に信頼して...
念願の垣野さんのオステオパシー体験

LIVEていいですよね!

先日、私の大好きな「HY」のコンサートに行ってきました! みなさんは「HY」というグループをご存知ですか? 沖縄出身の男性4人、女性1人の5人組。 ストリートライブからスタートしましたが、今では5枚のアルバムを出し、 大人気グループです。 HYのコンサートに行くのは2回目でした。前回は、あの広い大阪城ホール。 今回は神戸国際会館でした。うれしかったことに、神戸国際会館はこじんまりとした所で、 ス...
LIVEていいですよね!

店舗日誌 | 2008年06月22日

立て!立つんだ!

4月にコーヒーのおまけについてブログに書いたのですが、 あれから順調に集まっております♪ 今日、新しいシリーズを発見して早速購入しました。 少年サンデー×少年マガジン50周年記念のフィギュアです。 「あしたのジョー」「バリバリ伝説」「釣りキチ三平」「天才バカボン」など 私の世代にはドストライクなシリーズです。 あしたのジョーといえば丹下段平の「立て!立つんだ!ジョー!!」や 最終回の「真っ白に燃...
立て!立つんだ!

そうだ、京都へ行こう!

私は2年半ほどダイビングインストラクターとしてオアシス聖路加ガーデンにおりました。 関東では夜に3分ほどの京都の名所を紹介する番組があり、流れているとつい見入ってしまいました。 今もやってるのでしょうか?関西出身の者には非常に響く番組ではないでしょうか。 さて、お休みの午後からブラっと出掛けようと思いましたがサミット財務大臣会議がある為に 大阪方面はNG。 そこで思いつきました『そうだ、京都へ行...
そうだ、京都へ行こう!

ほたるの宿路

兵庫にある野間川にほたるを観に行ってきました。 私の住んでいる交野市にも昔は色んな場所でほたるが多く見られたようですが、 最近では保護されているのか観られる場所の情報は入ってきません。 川沿い約1kmの『ほたるの宿路』という遊歩道からほたるの観察に たくさんの人が来ていました。 写真は上手く撮れなかったですが、生まれて初めて位のたくさんのほたるがいっせいに光り、 右を見ても左を見ても川沿いに無数...
ほたるの宿路

シェイプナビ中にもかかわらず・・・

びわの実を発見しました。もうそろそろ食べれそうです。 甘そうで、とてもおいしそうだったので早く食べたいな・・・と思ってしまいました。 そして昨日・・・仕事帰りにケーキ屋さんで見つけた抹茶ムース☆ シェイプナビ中にもかかわらず、食べてしまいました。 でも、かなりおいしかったです!!ムースの中にまたおもちっぽい ものも入っていました。栗も最高です! 食べたからには、またトレーニング頑張ります!! (...
シェイプナビ中にもかかわらず・・・

店舗日誌 | 2008年06月09日

わが家に愛犬が来ました

わが家では、生後5ヶ月の『豆柴』を飼っています。 大きくならない柴犬として、以前「豆柴」ブームがありましたが、実際は、 普通の柴犬と同じくらい成長してしまうケースが相次ぎ、今は『豆柴』として 販売してはいけないそうです・・・ どうりで、「豆柴」が飼いたくてホームページ検索してもなかなか出会えず、ペットショップ 定員に聞いても、微妙な返答ばかり・・・。 結局、「大きくなりにくい小柴です」と言われ、...
わが家に愛犬が来ました

店舗日誌 | 2008年06月06日

エコキャップ運動報告

江坂店で4月の末から実施している『エコキャップ運動』ですが、 1ヶ月経過して約2,700個集まりました!! 最近はスーパーのレジ袋に入れてご自宅から持ってきてくれている 方も多いようです。本当にありがとうございます。 集まったキャップはNPO法人エコキャップ推進協会へ送りました。 これからも館内エコ運動のご協力お願いします。 (片岡) 画像(1)こんなに集まりました。手に持っているのが100個で...
エコキャップ運動報告

『チーム+3』 新メンバー追加!

チーム+3を結成して10日ほど経ちました。私たちに新メンバーが増えました。 現在、就職活動中、浴衣が似合う古き良き時代の雰囲気を漂わす『大塚』です。 大塚の加入で現在メンバーは4名!更に夏を先取りすべく我々は、ナイスボディ、 小麦色のボディを目指し活動していきます! 新加入の大塚は、夏までに小麦色のボディを手に入れます!と、宣誓してくれました☆ 私たちメンバーは、小麦色ボディに向けて日々の努力を...
『チーム+3』 新メンバー追加!

OBAMA市でウニ丼

こんにちは片岡です。 今回はドライブで小浜市に行ってきました。 目的はウニ丼を食べる事。 高速で敦賀まで2時間、魚市場であおさを買ってそこから三方五湖を 眺めながら小浜市へ。 天気も良くツーリングのライダーもたくさん見ました。 観光客やライダーで賑わうお店は大盛況。 ウニだけじゃなくイカやタイ、マグロの刺身も入ったウニ丼は ボリューム満点で大満足でした。 小浜市といえばアメリカ大統領選挙で注目の...
OBAMA市でウニ丼

休館日に救急法を研修しました

5月最終日の休館日は、スタッフの救急法の研修を行いました。 もちろん掃除を行うクリーンスタッフも含めて全員参加です。 救急法は運動と違って、普段からスキルを使うことが無いので半年ごとに研修を行います。 昔に比べて脈をとらなくなったり胸部圧迫の回数が変ったり、 AEDの使用法だったりと、定期的に情報を更新しておかなければなりません。 さらにフィットネスクラブならではの設定で、レッスン中に突然お客様...
休館日に救急法を研修しました

続・ツバメの成長

前回、ツバメを掲載してから2週間ほど経ちました。 現在は、ツバメの子どもたちが5羽誕生し大きな口を開けて親からの ご飯を待っていいます。 日が昇っている間は、ひっきりなしに親がご飯を子どもへ運んでいます。 毛も完全に生え揃っていない子どもは、何とも言えないほどかわいらしい です。 私が写真を撮ろうと、台に登り50儷瓩まで近づくと親は、今までにない 緊急事態の声を出してました。申し訳ないと思いな...
続・ツバメの成長

店舗日誌 | 2008年06月01日