食べることが好きなのって、みなさんそうですよね？！
私も食べること大好きです！！バイキングなんかに行けば、制限時間ギリギリまで
食べてしまします。
学生の頃にはよくバイキングへ行きとてもお腹いっぱいで、さすがに次の日の朝は
お腹は減らないだろう・・・と思っていましたが、朝起きるとお腹が減っていました。

しかし、最近は少し変わってきたようです・・・
バイキングにも行きますが、和食のバイキングばかりです。イタリアンや中華料理は
ほとんど食べなくなってきました。そして、朝起きても全くお腹が減らなくなっています・・・

昨日仕事が休みだったので、久しぶりにしっかりと自炊をしました。
母親から教わった、「ナスの炊いたん」と「小松菜とうすあげの煮物」、「味噌汁」です。
ご飯は、白米ではなく、十七穀米を入れました！
もともと好き嫌いがほとんどなく、和洋折衷問わず食べていました。
ご飯よりも、パンの方が好きですが、そろそろ健康を考え、和食中心の食生活にしてみるのも
いいかもしれないな・・・と思っています。
（原）

画像/昨日作った晩ご飯です。かなりヘルシーです。
※画像撮影者/原