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オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

スイミングスクール体験!

先日、スイミングスクールの体験をしました!
私が体験したのは『健康水泳』。泳ぎの基礎を学びながら、体力の向上、シェイプアップ
を目指していくクラスです。

気になる内容はというと・・・
今回は浮き方を中心に行っていきました。泳ぎの基礎である、けのびから始まり、片手だけ
伸ばした状態、仰向けになった状態で片手伸ばし・・・と、いろいろな形をやっていき、
クロールや姿勢に形づけていきました。

人並みに泳げるといっても、静止した状態となると、バランスが取りにくく、普段泳ぎの
姿勢の悪さを実感することができました。
インストラクターの大山さんが、分かりやすい言葉でアドバイスして下さり、しっかりと
泳ぎを修正してくれます。
「なるほどっ」と無意識にうなづきながら話を聞いていました。

最後はしっかりと姿勢を確認しながらクロールと背泳ぎを1本ずつ泳ぎました!
お客様1人1人に合ったアドバイスをしてくれるので、スイミングスクールはとても
いいなあと実感しました。
(フィットネススタッフ/吉田)

画像(1)クロールを泳いでいます
画像(2)バタ足の補助・修正をしてくれています
画像(3)スクール全体の様子です
※画像撮影者/山口


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スイミングスクール体験! スイミングスクール体験! スイミングスクール体験!
2008年07月12日│店舗日誌
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