: スポーツクラブ東急スポーツオアシス　フィットネスブログ～スタッフの声をお届けします～

オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！

2009年03月

さよならX-motion

31日にX-motion最後のイベントがありました！参加者総数60名、そしてインストラクターの垣野、篠原、東、江坂店FIGHTINGスタッフ波江野、時岡、村田、横浜、小林、安冨で盛り上がりました!! 私は写真係として常駐していましたが、立っているだけで汗をかくくらいの盛り上がりでした！レッスンをしているスタジオに初めて入りましたが、参加されている全ての皆様がすごく楽しそうで、見ている私まで笑...

店舗イベント | 2009年03月31日

話題の加圧トレーニング

今回は世間でも騒がれている加圧トレーニングについて書きたいと思います。自分自身も先月から加圧トレーニング始めました。大学の時にトレーナーの方に教えてもらい興味が有り、オアシスでもトレーナーの方に話してもらい2月から本格的に始めました。加圧トレーニングを簡単に説明すると、腕や脚に専用のベルトを巻き、各自に合った適正な圧力で血流を適切に制限して行うトレーニング方法です。加圧トレーニングの魅力は...

店舗日誌 | 2009年03月30日

チャリティバザーの売上げを吹田市などに寄付致しました！

今年、1月31日に江坂店で開催致しましたチャリティバザーを覚えていらっしゃいますか？会員様からの善意で収集したバザーの商品を、他の会員様に1点、￥10-以上で購入いただくという内容です。その売上金を、吹田市の緑化推進基金へ寄付させていただきました。金額は￥25,281-でした。 1点、￥10-以上で開催したバザーでしたので、￥10,000-の大台を越えられるか不安でしたが、予想以上の金額を...

Charities（VILLAGE） | 2009年03月27日

スタッフ全員集合！FXイベント

X-motion終了まであとわずか… 3月25日(水)、FIGHTING-Xイベントを開催しました。担当インストラクターは、なんと！江坂店FIGHTINGスタッフ全員！！波江野、時岡、横浜、小林、安冨、そして私、村田の計6名でした。 VOL.1～VOL.17までの様々な曲で実施し、あっという間の60分となりました。レッスン中は白熱しており写真を撮り逃してしまいました… 終了後に参加者全員で...

店舗イベント | 2009年03月25日

フーレセラピーをご存知ですか？

フーレ【Foulee】踏む・セラピー【Therapie】療法という意味です。読んで字の如く足で踏む療法なのですが、ただ踏むのではなく、足の裏全体を使って全身のツボや筋肉を揉みほぐして癒す療法なのです。えぇぇぇぇ！足？って思いますよね？それが全然痛くなくて、とても心地良いんです。実際に私もフーレセラピーを受けたのですが、思わず寝そうになるくらい気持ちよかったです!! 長時間立ちっぱなしで浮腫...

店舗日誌 | 2009年03月21日

一度は行きたい沖縄

2泊3日で友達と沖縄旅行してきました！美ら海水族館や首里城や平和祈念資料館、また万座毛や城跡や玉泉洞などの絶景スポットに行きました。ずっとテレビや本の中でしか見たことなかったものが実際に目の前にあってとても興奮しました!!やはり「本物」は違います! そして・・・食べ物!! 沖縄そばや石垣牛の焼き肉、コラーゲンたっぷりのラフティなどおいしいものたくさんでした! 私はソフトクリームが大好きなので...

店舗日誌 | 2009年03月17日

高速に乗ってどこまでも

いよいよ３月２８日から高速道路の割引が始まりますね！始まって１ヶ月程は都市部をまたいでの料金徴収システムの不具合があるようです。でも、今までよりも割引されるわけですし良いじゃないですか！ＥＴＣの機械がバカ売れしているようで、期待も高まっているようです。今までもＥＴＣ設置車には色々な割引がありました。２年程前に通行料が３０％割引になる夜間割引を利用して福岡～長崎～佐世保～広島に旅行に行き...

マネージャーのヒトリゴト | 2009年03月13日

トレーニングって大切ですね！

私、ソフトバレーボールをやっています。ソフトバレーボールを皆さんご存知ですか？直径35ｃｍくらいの柔らかいボールを使って4人制で行うバレーボールです。柔らかいボールなので当たっても痛くなく、私のような初心者でも楽しめます。日頃、レッスンやトレーニングなどで体を動かしているつもりですが、ソフトバレーの試合に出た後は太もも、背中が筋肉痛になります。トレーニングしているつもりでも筋肉にはそれ...

店舗日誌 | 2009年03月07日

エコトレイン発見！

阪急電鉄が素敵な電車を走らせていました。環境をテーマにした「エコトレイン　未来のゆめ・まち号」です。いつもはワインレッドのボディーで大人カラーの阪急電車ですが、自然を連想させるようなアースカラーで植物や動物、昆虫などが描かれていました。ワインレッドのイメージが強い阪急電車ですが、意外と黄緑との相性がよく綺麗でした。未来を担う子供たちに、優しさを繋げていきたいというメッセージが充分伝わると...

Charities（VILLAGE） | 2009年03月06日

ぬめぬめわかめ採り

先日2月28日(土)、淡路島へワカメを採りに行ってきました。ワカメは、潮がひいた時に川沿いのテトラポッドから手取りで、竿の先に鎌をつけたもので採ります。ワカメを採ってはビニール袋に入れ、採っては入れ、採っては入れ・・・の繰り返しで、13袋分採ることができました！！淡路島は大阪から近いし、海も山もあってのどかな所です。日帰りでも充分楽しめるので、小旅行気分で行くには最適です。最後にワカメのす...

店舗日誌 | 2009年03月04日

出張トレーナー

先日、豊中市某所に新しくできたマンションの1階に併設された、ミニスポーツジムにマシン指導員として行かせていただきました。有酸素マシンとスタジオが一緒になったところ(江坂店のBスタジオくらいの大きさかな？)で、週4回レッスンもあるようです。まだできたてホヤホヤな為、利用者は少なくちょっと寂しかったのですが、時々マンション見学の方をご案内したり、といった感じでした。手軽に運動するにはもってこい...

店舗日誌 | 2009年03月01日

Mar 2009

S	M	T	W	T	F	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

RSS情報を取得

2021年7月（1）
2021年6月（1）
2021年5月（1）
2021年4月（1）
2021年3月（2）
2021年2月（1）
2021年1月（2）
2020年12月（3）
2020年11月（3）
2020年10月（4）
2020年8月（2）
2020年7月（1）
2020年6月（6）
2020年3月（1）
2020年2月（3）
2019年12月（6）
2019年11月（9）
2019年10月（5）
2019年9月（7）
2019年7月（8）
2019年6月（10）
2019年5月（6）
2019年4月（8）
2019年3月（8）
2019年2月（10）
2019年1月（9）
2018年12月（11）
2018年11月（10）
2018年10月（2）
2018年9月（2）
2018年8月（1）
2018年7月（1）
2018年2月（1）
2018年1月（1）
2017年12月（1）
2017年10月（2）
2017年9月（1）
2017年8月（2）
2017年7月（2）
2017年6月（3）
2017年4月（4）
2017年3月（1）
2017年2月（2）
2017年1月（2）
2016年12月（1）
2016年11月（1）
2016年8月（7）
2016年7月（3）
2016年5月（2）
2016年4月（2）
2016年3月（5）
2016年2月（2）
2016年1月（4）
2015年12月（3）
2015年11月（3）
2015年10月（6）
2015年9月（4）
2015年8月（6）
2015年7月（6）
2015年6月（6）
2015年5月（7）
2015年4月（2）
2015年3月（4）
2015年2月（3）
2015年1月（6）
2014年12月（10）
2014年11月（11）
2014年10月（1）
2014年8月（3）
2014年7月（7）
2014年6月（7）
2014年5月（5）
2014年4月（3）
2014年3月（1）
2014年2月（2）
2014年1月（4）
2013年12月（4）
2013年11月（1）
2013年10月（1）
2013年9月（1）
2013年6月（2）
2013年4月（1）
2013年3月（4）
2013年2月（5）
2013年1月（5）
2012年12月（2）
2012年11月（4）
2012年6月（1）
2012年4月（1）
2012年3月（2）
2012年2月（4）
2012年1月（1）
2011年11月（1）
2011年10月（2）
2011年9月（2）
2011年8月（2）
2011年7月（3）
2011年6月（5）
2011年5月（6）
2011年4月（3）
2011年3月（4）
2011年2月（8）
2011年1月（3）
2010年12月（11）
2010年11月（12）
2010年10月（12）
2010年9月（10）
2010年8月（6）
2010年7月（12）
2010年6月（11）
2010年5月（12）
2010年4月（11）
2010年3月（16）
2010年2月（8）
2010年1月（17）
2009年12月（17）
2009年11月（12）
2009年10月（14）
2009年9月（20）
2009年8月（15）
2009年7月（10）
2009年6月（13）
2009年5月（10）
2009年4月（8）
2009年3月（11）
2009年2月（6）
2009年1月（11）
2008年12月（15）
2008年11月（19）
2008年10月（16）
2008年9月（17）
2008年8月（14）
2008年7月（19）
2008年6月（16）
2008年5月（16）
2008年4月（12）

フィットネスブログ会社概要個人情報保護サイトポリシースポーツクラブ/フィットネスクラブの東急スポーツオアシス