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オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

自転車乗りませんか

少しずつ温かくなり、外に出かけるのも気持ちの良い季節になってきましたね。
近頃はランニングブームで外を走ってる方も多くなってきましたね。

でも、ちょっと待って!

外で気持ちよく運動できるのはランニングだけではありません。
今なら“バイク”もオススメです!バイクといってもオートバイではなく、自転車のこと。

ロードバイクやマウンテンバイクで風を切りながらサイクリングもこれからの季節は最高かもしれませんね。

景色を楽しみながら、体力に合わせた距離をのんびりと走ることから始めてみてはいかがでしょうか?

足腰も強化されますし、持久力の向上、脂肪燃焼等の効果もありますよ!

この春は【Fun Ride】と行きましょう!


(秋山)

画像(1):玄関に置いてあるMy自転車
※画像撮影者/秋山
自転車乗りませんか
2010年03月05日│店舗日誌
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