イタリアに行った時に驚いたことがあります。それは、ご飯を食べに行った時にお飲み物は？と聞かれ、お水を注文すると、さらに「with　ガス？　No　ガス？」と聞かれました。
ガス！？と最初はさっぱりわからなかったのですが、ジェスチャーによりそれが炭酸水であることがわかりました。

ヨーロッパでは、炭酸水もミネラルウォーターのように普通に飲まれているみたいで、新しいことが大好きな私は挑戦してみました！なんと・・・ピザやパスタによく合う合う！！お酒が飲めない私ですが、ビールの喉ごしとやらがわかった気分になりました。

しかももちろんカロリー0！！
炭酸飲みたい〜〜〜〜！という時ありますよね。しかしカロリーが･･･という方は是非炭酸水飲んでみてください。
そのままでは飲みにくいという場合はレモン汁や、ハーブを入れると風味が変わって飲みやすいですよ。

さらに、炭酸には「血管の拡張」「代謝アップ」「便秘解消」「疲労回復」「ダイエット」などの効果があるそうです。
私は「代謝アップ」を狙って、さっそく炭酸水をまとめ外買いして日常生活に取り入れてみました！効果がでるといいなと思います。