フィットネススタッフの吉田です！
今回「Group　Step」にトライしてきました！

■スタッフのかんたんプロフィール

（1）運動は得意ですか？
走るだけなら得意です！！

（2）運動経験を教えてください。
陸上（長距離）を6年間と水泳を少しだけやっていました。

（3）カラダは固いほうですか？柔らかいほうですか？
柔らかくはないです。

（4）体力に自信はありますか？
自信アリです！！！！

■プログラムレビュー

（5）このプログラムで一番効果があったのは何ですか？
下半身です！！様々な高さやポジションでステップ台の昇降運動を行うため、下半身にとても効果がありました。そして次の日筋肉痛になりました。

（6）どういうかたにオススメだと思いますか？
BFSシリーズ（Group　Kick、　Group　Power）が大好きな方！！
そして、思い切り身体を動かしたい方にオススメです！！

（7）もう一度トライしてみたいですか？
ぜひトライしたいです！！

（8）これからレッスンを初めて受けるお客様へ
動き自体はシンプルで、とても楽しめます！！
終わった後の達成感と、爽快感をぜひ味わってみてください！！