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オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

アロマキャンドルに癒されて

私は最近、夜疲れている時や寝付けない時などには、アロマキャンドルを使うことにしています。電灯の明かりではなく、キャンドルの明かりを眺めて考え事や、ぼーっとしたりしていると気持ちが落ち着き、リラックスできます。

ろうそくの炎や、波の音、夜空の星などの自然における多くの現象は「 1/f ゆらぎ」と呼ばれる法則を持っており、その中に身を置き、見たり聞いたり感じたりすることで、この「 1/f ゆらぎ」がリラックス効果をもたらすと言われています。

また自分の好きな香りを選ぶことで、嗅覚からも癒しを得ることが出来ます。アロマキャンドルにはその他にも、様々な癒し効果があると言われています。
興味がある方は、ぜひ1度お試しください。大変お勧めです。

注:火をつけたまま寝てしまうと火事の原因になってしまうので、寝る前は必ず火を消してから寝ましょう。


(鈴木)

画像(1):四葉のクローバーのキャンドルホルダー
画像(2):ランタン型です
※画像撮影者/鈴木
アロマキャンドルに癒されて アロマキャンドルに癒されて
2010年05月19日│ダイエット・美容
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