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オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

レッスン体験記〜エンジョイスイム〜

フィットネススタッフの鈴木です!
今回「エンジョイスイム」にトライしてきました!

■スタッフのかんたんプロフィール
(1)運動は得意ですか?
運動は得意なほうですが、球技だけは苦手です。

(2)運動経験を教えてください。
水泳5年、野球6年、陸上競技(長距離)5年です。

(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
柔らかいほうです。

(4)体力に自信はありますか?
あります!

■プログラムレビュー
(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
ただ泳ぐだけとは違い、色々な泳ぎ方、水中でのトレーニングを楽しみながら行うことで水泳の技術向上&体力アップはもちろん、しっかりと泳ぐことで体脂肪の燃焼にも最適です。

(6)どういうかたにオススメだと思いますか?
泳ぎの慣れていない方から、バリバリ泳げる方まで水泳に興味がある方でしたら誰でもオススメです!!

(7)もう一度トライしてみたいですか?
ぜひトライしたいです!

(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
このレッスンは個人の泳力に合わせて練習メニューを臨機応変にインストラクターが対応させて頂きますので、初めての方でも安心してご参加ください。


(鈴木)

画像(1):古式泳法をやりました(1)
画像(2):古式泳法をやりました(2)
※画像撮影者/時岡
レッスン体験記〜エンジョイスイム〜 レッスン体験記〜エンジョイスイム〜
2010年10月17日│プログラム体験談
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