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オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2014年01月

美しさは運動と食事から

こんにちは。オアシス江坂店の安田です。 2013年4月に江坂店に配属になり、もうすぐで1年が経とうとしております。 おかげ様で充実した社会人生活をおくれております。 食生活以外は、、、。 そこで今回は食事について少しお話したいと思います。 皆様の食事に欠かせないのが、ご飯やパンなどの炭水化物です。 炭水化物は消化後にブドウ糖に変わります。 そのブドウ糖が脳などの各組織に送られてエネルギーとなりま...

食事・栄養・レシピ | 2014年01月31日

カナダ発祥のスポーツ

このボール知っていますか? キンボールというスポーツで使うボールです。 直径120センチ 重さ1キロ そう、デカいです!!! カナダ発祥で10年以上前から日本でもされるようになりました。 実はW杯も行われています。 僕も1年と半年ぐらい前から始めました。 摂津市でお父さん、お母さん、子供たちと一緒に今でもやっています。 キンボールを始めてから、体を動かすだけでなく人とのつながりの大切さ、子供た...
カナダ発祥のスポーツ

健康 | 2014年01月24日

ランニングサークル初詣

あけましておめでとうございます。 1月5日(日)にランニングサークルの皆さんで初詣にいってきました! 緑地公園で走ったあとは いざ初詣に! 「足の神様」として知られている 服部天満宮まで行ってきました! 今年も楽しくみんなと走れますように! そのあとも帰りに二つお参りして 帰ってきました! 今年も日曜日朝から走っていきます! ランニングに興味のある方! ぜひ私たちと走ってみませんか!?
ランニングサークル初詣

ランニング・ジョギング | 2014年01月23日

新年のご挨拶

謹んで新年の祝辞を申し上げます 昨年中は格別のご厚情を賜り誠にありがとうございます 本年も相変わらずご愛顧のほどお願い申し上げます 江坂店は 東急スポーツオアシスの一号店でございます これまでの歴史を大切にしながら 新しいことにもチャレンジし 皆さまの輝きのお手伝いができればと考えております 人と人とのつながりを大切に 皆さまとともにより良いクラブづくりに スタッフ一同 尽力して参ります 引き続...
新年のご挨拶