: スポーツクラブ東急スポーツオアシス　フィットネスブログ～スタッフの声をお届けします～

オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！

2014年01月

美しさは運動と食事から

こんにちは。オアシス江坂店の安田です。 2013年4月に江坂店に配属になり、もうすぐで1年が経とうとしております。おかげ様で充実した社会人生活をおくれております。食生活以外は、、、。そこで今回は食事について少しお話したいと思います。皆様の食事に欠かせないのが、ご飯やパンなどの炭水化物です。炭水化物は消化後にブドウ糖に変わります。そのブドウ糖が脳などの各組織に送られてエネルギーとなりま...

食事・栄養・レシピ | 2014年01月31日

カナダ発祥のスポーツ

このボール知っていますか？キンボールというスポーツで使うボールです。直径120センチ　重さ1キロ　そう、デカいです！！！カナダ発祥で10年以上前から日本でもされるようになりました。実はW杯も行われています。僕も1年と半年ぐらい前から始めました。摂津市でお父さん、お母さん、子供たちと一緒に今でもやっています。キンボールを始めてから、体を動かすだけでなく人とのつながりの大切さ、子供た...

健康 | 2014年01月24日

ランニングサークル初詣

あけましておめでとうございます。 1月5日（日）にランニングサークルの皆さんで初詣にいってきました！緑地公園で走ったあとはいざ初詣に！「足の神様」として知られている服部天満宮まで行ってきました！今年も楽しくみんなと走れますように！そのあとも帰りに二つお参りして帰ってきました！今年も日曜日朝から走っていきます！ランニングに興味のある方！ぜひ私たちと走ってみませんか！？

ランニング・ジョギング | 2014年01月23日

新年のご挨拶

謹んで新年の祝辞を申し上げます昨年中は格別のご厚情を賜り誠にありがとうございます本年も相変わらずご愛顧のほどお願い申し上げます江坂店は　東急スポーツオアシスの一号店でございますこれまでの歴史を大切にしながら　新しいことにもチャレンジし皆さまの輝きのお手伝いができればと考えております人と人とのつながりを大切に　皆さまとともにより良いクラブづくりにスタッフ一同　尽力して参ります引き続...

マネージャーのヒトリゴト | 2014年01月03日

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