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オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2014年03月

ブロッコリーを活用中

週の半分はスーパーマーケットに食材の買出しに行く私ですが、この時期は菜の花や蕗の薹など春を感じさせる食材も見られますね。 春野菜、という言葉もよく耳にしますが、最近では年中食べたい野菜がお店に陳列されていて同じ野菜でも品種によって旬の時期が違うものもあるなど、消費する側としては便利ですが、恥ずかしながら本当にその野菜がおいしい時期というのを知らずにいます。 ただ、毎日の食事の中には必ず野菜は取り...
ブロッコリーを活用中

食事・栄養・レシピ | 2014年03月13日