: スポーツクラブ東急スポーツオアシス　フィットネスブログ～スタッフの声をお届けします～

オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！

2014年04月

吉野の桜

先日吉野山まで桜を観に行きました。時期は少し早く、満開ではなかったんですが吉野駅～頂上を目指して歩きました。帰り道はくずきりをいただきとても楽しかったです。山登りには、脚力と心肺機能向上が必要になります。オアシス江坂店フィットネスエリアには、ステッパーというマシンがあり、膝への負担が少なく、下半身への強化・心肺機能を向上させることが出来ます！他にもバイク・ランニングマシンなどご用意...

健康 | 2014年04月15日

梅田芸術劇場観劇イベント開催

3月30日（日）、オアシス江坂店カルチャーイベントとして、梅田芸術劇場での観劇を企画しました。当日は、観劇の前にランチを楽しみ、その後、観劇するというイベントです。大阪新阪急ホテルのレストラン‘オリンピア’でのバイキング形式のランチは、和、洋、中、さまざまなメニューで、私、時岡の1番のお気に入りは、シェフが目の前で作ってくれるオムライスでした。卵はふんわり、トマト風味のソースの風味が口いっぱ...

店舗イベント | 2014年04月03日

いかに意識するか

私は今、シェイプナビというダイエットプログラムのトレーナーとして、数名の会員様をサポートさせていただいています。どの方も毎回真剣に取り組んで下さり、セッションを行う度に刺激を受けています。ある日、その中の会員様の一人が「やっぱり、普段もいかに意識するかやな。」とプログラムを行う中での感想を話して下さいました。当たり前の事の様ですが、「まさに！！」と私もその言葉に感動してしまいました。とい...

フィットネス・エクササイズ | 2014年04月01日

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