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オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

続けることの大切さ

フロントスタッフの川田です。

皆様、トレーニングは順調ですか?

僕は勤務後、たまにトレーニングをしているのですが
先日、INBODYの測定をしてみたら少しですが
筋肉量が上がり、体脂肪率も下がっていました。

見た目の変化はあまりないですが
測定してみると数値に変化があり
継続してトレーニングを行うのは大切だなと実感しました。

日々トレーニングをされている方も
ご入会されたばかりでこれから取り組まれる方も継続していって下さい。

継続すれば成果が実感できるはずですよ。


(川田)
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