こんにちは。フロントスタッフの川田です！

先日、Group Kickに参加しました。

Group Kickはボクシングやキックボクシングといった格闘技の動作から取り入れた動きをダイナミックな音楽に乗せて行います！

初めての参加だったのでパンチの動作などが難しかったですが、インストラクターの盛り上げとダイナミックな音楽で45分間があっとゆう間でした！

初めてでも楽しく動けたので、スタジオレッスンが未経験の方もぜひ参加してみてほしいです！

Group Kickは持久力UP＆脂肪燃焼に効果的なので夏に向けて脂肪燃焼していきましょう！