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オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

豆腐の良さ

こんにちは!フロントスタッフ藤井です!
最近スタッフ間で豆腐がプチブームになっています!
豆腐?栄養とかあんの?と思う方も居るかもしれませんが、中々のクオリティーです!
本日は豆腐の良さをお伝えします!

1 低カロリー・高タンパク質

2 血圧やコレステロールを下げる

3 女性ホルモンと似た働きをするイソフラボン

4 コストパフォーマンス

色々な効果があり、ダイエットしたい方、筋肉を維持したい方、女性の方にオススメです!
多様な調味料などにも合うので、飽きがなかなか来ません!

是非一度お試しください!


(藤井)
2015年09月29日│健康
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