: スポーツクラブ東急スポーツオアシス　フィットネスブログ～スタッフの声をお届けします～

オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！

2016年02月

神戸ラブランに行ってきました

2月7日（日）に神戸で開催されたラブランに行ってきました。江坂チームは今回駅伝で参加し、1区5.4キロ、2区～4区6.2キロ、4人で24キロ、ポートアイランド周辺をタスキで繋いで走りました。この駅伝、直前で知ったのですが参加される方は結構本気の方ばかりで、3区から4区へのタスキの受け渡しが開始から2時間以内！！1キロ平均6分ペース、なかなかの速さで走らないと足切に、、、でもスピードの事だけを...

Circles（VILLAGE） | 2016年02月13日

MOSSAプログラム

こんにちは！フロントスタッフの川田です。2016年になってもう2ヶ月。早いものですね～まだまだ寒いですが皆様、体調にお気をつけください。 MOSSAプログラムは、シンプルで楽しく、安全で効果的なワークアウトを提供できるように設計されたプログラムで、3ヵ月ごとに新しいプログラムがリリースされます。MOSSAプログラムには様々な種類がありますのでご自身の目的にあったプログラムを選らんでご参加いただ...

フィットネス・エクササイズ | 2016年02月08日

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