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オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

健康のための食事と栄養講座開催!

17名

7月24日(月)13:00〜13:45からBスタジオにて、甲聖会記念病院の上杉 哲平先生にお越しいただき、“健康の為の食事と栄養講座”をしていただきました。

スライドを使って、上杉先生の実体験や研究結果をもとに食事のアドバイスをするといった内容でした。バランスの良い食事の中でもタンパク質をきちんと接種する事をすすめておられ、肉類はもちろんの事、たまごにも多く含まれているので、たまごを沢山食べよう!!と言うご説明には驚いておられる方も多かったです。

最後は質疑応答で、皆さん日頃疑問に思われている事を尋ねられ、なごやかなムードでイベントが終わりました。
今日先生から学んだことを今後の食生活に活かしていきたいですね!!ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。


(毛利)
健康のための食事と栄養講座開催! 健康のための食事と栄養講座開催!
2017年08月01日│Academia(VILLAGE)
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