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オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2018年10月

10/24女性限定ゴルフサークル

10/24に女性限定ゴルフサークルを開催しました。 初めてゴルフをされる方だけでなく、経験者の方も参加していただきました。 お互い教え合いながら打ちっぱなしに挑戦しました。 初めてされる方は最初、当たらなかったりしましたが 最後はみなさんが当たって飛ぶようになりました。 オアシスではゴルフフェスタも行っていますので ゴルフフェスタにチャレンジできるように これからも練習を続けていきましょう!! ご...
10/24女性限定ゴルフサークル

Circles(VILLAGE) | 2018年10月30日

ファンクショナルトレーニング

10月3日(水)に川越トレーナーによる ファンクショナルトレーニングが行われました。 不定期に開催されるファンクショナルトレーニング! 毎回テーマが変わります。 10月3日のテーマはスクワット!! スクワットは下半身だけの運動ではなく 上半身とも関係があるそうです。 正しいフォームと正しいカラダの使い方を習得し 今後のトレーニングに役立たせてみてください。 ご参加いただきありがとうございました。
ファンクショナルトレーニング