オアシス江坂店ブログ
江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
Oct 2018
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江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
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10月3日(水)に川越トレーナーによる
ファンクショナルトレーニングが行われました。
不定期に開催されるファンクショナルトレーニング！
毎回テーマが変わります。
10月3日のテーマはスクワット！！
スクワットは下半身だけの運動ではなく
上半身とも関係があるそうです。
正しいフォームと正しいカラダの使い方を習得し
今後のトレーニングに役立たせてみてください。
ご参加いただきありがとうございました。
(森川)
画像(1)：スクワット
画像(2)：ありがとうございました
※画像撮影者/森川