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オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2019年01月

江坂店Instgram!

江坂店のインスタグラムはご存知ですか?? お店の雰囲気やどんなレッスンをしているのかなど いろいろな情報を発信しています!! イベントの情報なども発信していますので、ぜひ確認してみて下さい!! インスタグラムで「oasis_esaka」のアカウントをフォローしていただくと、 最新情報をチェックしていただけます☆
江坂店Instgram!

店舗日誌 | 2019年01月29日

『Group Blast』

オアシス江坂店で行われているレッスンはご存知ですか? 音楽に合わせて楽しく運動する事ができます☆ 本日行われたレッスンの中に『Group Blast』というレッスンがあります。 このレッスンはステップ台を使います。 エネルギッシュな音楽に合わせてステップ台の昇降運動やスクワットなどの動きをたくさん行うため脂肪燃焼や下半身の強化に効果的です!! シンプルな動きが繰り返し出てくるので初めての方でも挑...
『Group Blast』

MOSSA | 2019年01月25日

スタッフもみんな大好き水素水!

水素水はご存知ですか? 水素水は、飲料水より水素を多く含んでいる水です。 水素は老化や病気の予防、疲労回復に効果的です!! 体の中の有害物質の排出を促進してくれます☆ 水素水は美容にも効果があり、お肌のシミ・しわの予防にも期待されています。 水素水専用のアルミ缶ボトルの色もたくさんあります♪ ぜひ、水素水を試してみて下さい!!
スタッフもみんな大好き水素水!

ダイエット・美容 | 2019年01月24日

己を知るには・・・

痩せたい… 筋肉をつけたい… 引き締めたい… そう思った時に皆様は何から始めますか? 筋トレをしたり走ったり運動から始めますよね。 運動をする前に自分自身の身体の現状を調べてみませんか? オアシス江坂店にあるInbodyを測定したことはありますか?? Inbodyは体重や体脂肪量だけでなく、身体バランスや部分別筋肉量、基礎代謝量など今の自分の身体を詳しく知ることができます! 初めてInb...
己を知るには・・・

コラーゲンプロテイン55

オアシスオリジナルサプリ コラーゲン+プロテイン55をご存知ですか?? コラーゲン+プロテイン55は適度な筋肉を付けると共に、疲労回復を促し、加齢と共に減っていくコラーゲンを補います。 コラーゲン単体摂取によりもお肌の弾力も潤いもUP!!! 美力がグングンUPします☆☆ コーヒーやカフェラテに混ぜたり、ヨーグルトに混ぜたりするのがオススメです!! 江坂店ではお試し福袋販売中です。 コラーゲンプロ...
コラーゲンプロテイン55

ダイエット・美容 | 2019年01月16日

加圧スタジオ『BEZEL』

オアシス江坂店には加圧スタジオ『BEZEL』があります。 加圧トレーニングはご存じですか?? 加圧トレーニングは短時間で行うことができ血行促進、回復力アップ、ダイエット、アンチエイジングなどなどたくさんの効果が期待されています!! BEZELは個室なので、周りを気にせずトレーニングができます☆ マンツーマンでトレーニングができるので分からないことはしっかりトレーナーに聞くことができます!! 加圧...
加圧スタジオ『BEZEL』

店舗日誌 | 2019年01月13日

新春RUN

1月6日(日)に毎年恒例『新春RUN』に行ってきました。 緑地公園まで走り、服部天神宮、住吉神社、稲荷神社の 3つにお参りに行きました。 足の神様が祀られている服部天神宮!! 昨年の健脚に感謝し、今年も足病平癒を祈願してきました。 今年も怪我なくたくさん走りましょう!!! オアシス江坂店ではランニングサークルがあります。 毎週日曜日の朝9時30分から走ることが好きな人が集まり外に走りに行っていま...
新春RUN

ランニング・ジョギング | 2019年01月11日

新GROWスタジオ

江坂店のGROWスタジオがさらに新しくなりました!! 前のGROWスタジオは暗闇にブラックライトだけがついていましたが、 ムービングライトが加わりました!! 非日常な空間が味わえ、周りを気にせず自分のトレーニングに集中できます。 時短・暗闇はいろいろありますが、なんと江坂店のGROWスタジオはそこにさらにホットという空間がプラスされています。 時短×暗闇×HOTの新しい空間は江坂店でしか味わえま...
新GROWスタジオ

店舗日誌 | 2019年01月09日

明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます。 年末年始はいかがお過ごしでしたか?? 温かいこたつに美味しいおせちやお雑煮…… お正月はついつい自分に甘くなってしまいますね。 私は初めて箱根駅伝を見に行きました。 毎年テレビで見ていましたが、現地で見る箱根駅伝は迫力がありますね。 一生懸命走っている姿はとてもかっこよかったです!! 何か目標を持って頑張っている姿はとても素晴らしいですね☆ みなさまは何か目...
明けましておめでとうございます

店舗日誌 | 2019年01月05日