2月23日（土）と3月2日（土）の2日間、エアロビクスイベント（GRATEFULDEAD）を開催しました！
関西を中心に活躍する人気インストラクターの方によるジョイントレッスンでとても盛り上がりました！！！

エアロビクスは音楽に合わせて、様々な動作を行う有酸素運動プログラムです。心肺機能の向上、脂肪燃焼効果が得られます。
江坂店のレッスンには、エアロビクスの本動作を習得しながら体力UP、シェイプUPを目指す『エアロシンプル』とエアロビクスの様々なバリエーションやコンビネーションを楽しんでいただく『エアロCombo』があります！
どちらも楽しく参加して頂けるレッスンです♪
エアロビクスが初めての方はエアロシンプルから始めてみるといいかもしれませんね☆

また次回、GRATEFULDEADのイベントがある時はぜひ参加して下さいね！！
普段のレッスンとは違うエアロビクスを体験しましょう☆