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オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

水分補給は忘れずに!!

日に日に暖かくなり、今ではもう暑いと感じるくらいまで気温が上がってきましたね♪
寒い冬に比べると運動中の汗の量も多くなります。
暖かくなり、運動を始める時に気を付けないといけないことは・・・

水分補給!!

汗をたくさんかいた分、しっかり水分を取らないと脱水症状になってしまいます。
汗には、ミネラルもたくさん含まれています。
お水だけ飲んでいても脱水症状になるかもしれません!!!
スポーツドリンクを飲んで、ミネラルなどの補給もしてくださいね☆

そこで!なんと!!
自動販売機がフィットネスエリアに追加されました!!
運動中や運動後にすぐにドリンクが買えちゃいます!!
深夜や早朝に運動されるお客様でもご利用いただけます!

水分補給は忘れずに!!!


(港)
水分補給は忘れずに!! 水分補給は忘れずに!! 水分補給は忘れずに!!
2019年05月06日│店舗日誌
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