日に日に暖かくなり、今ではもう暑いと感じるくらいまで気温が上がってきましたね♪
寒い冬に比べると運動中の汗の量も多くなります。
暖かくなり、運動を始める時に気を付けないといけないことは・・・

水分補給！！

汗をたくさんかいた分、しっかり水分を取らないと脱水症状になってしまいます。
汗には、ミネラルもたくさん含まれています。
お水だけ飲んでいても脱水症状になるかもしれません！！！
スポーツドリンクを飲んで、ミネラルなどの補給もしてくださいね☆

そこで！なんと！！
自動販売機がフィットネスエリアに追加されました！！
運動中や運動後にすぐにドリンクが買えちゃいます！！
深夜や早朝に運動されるお客様でもご利用いただけます！

水分補給は忘れずに！！！