江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!
日に日に暖かくなり、今ではもう暑いと感じるくらいまで気温が上がってきましたね♪ 寒い冬に比べると運動中の汗の量も多くなります。 暖かくなり、運動を始める時に気を付けないといけないことは・・・
水分補給!!
汗をたくさんかいた分、しっかり水分を取らないと脱水症状になってしまいます。 汗には、ミネラルもたくさん含まれています。 お水だけ飲んでいても脱水症状になるかもしれません!!! スポーツドリンクを飲んで、ミネラルなどの補給もしてくださいね☆
そこで!なんと!! 自動販売機がフィットネスエリアに追加されました!! 運動中や運動後にすぐにドリンクが買えちゃいます!! 深夜や早朝に運動されるお客様でもご利用いただけます!
水分補給は忘れずに!!!
日に日に暖かくなり、今ではもう暑いと感じるくらいまで気温が上がってきましたね♪
寒い冬に比べると運動中の汗の量も多くなります。
暖かくなり、運動を始める時に気を付けないといけないことは・・・
水分補給!!
汗をたくさんかいた分、しっかり水分を取らないと脱水症状になってしまいます。
汗には、ミネラルもたくさん含まれています。
お水だけ飲んでいても脱水症状になるかもしれません!!!
スポーツドリンクを飲んで、ミネラルなどの補給もしてくださいね☆
そこで!なんと!!
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運動中や運動後にすぐにドリンクが買えちゃいます!!
深夜や早朝に運動されるお客様でもご利用いただけます!
水分補給は忘れずに!!!
(港)