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オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！

2019年09月

◆第2弾！！！祝日特別レッスン◆

9月の江坂店祝日特別レッスン第2弾！！！ 9月23日（月・祝）は特別スケジュールでした☆ Group　Grooveがジョイントレッスン！！ Group Grooveはいくつかのダンススタイルを、楽しくノリの良い曲に合わせて踊る、フィットネスダンスプログラムです。 心肺機能の向上や下半身の引き締め、ストレス発散にも効果的です♪ 繰り返しが多いので、ダンスが初めての方でもご参加いただけます！！！ も...
◆第2弾！！！祝日特別レッスン◆

店舗イベント | 2019年09月23日

スイムフェスタ2019

9月8日（日）にスイムフェスタ2019が開催されました☆ 毎年恒例のスイムフェスタ！！！ 江坂店からもたくさんの会員様が参加してくださいました！！ 記録を目指す方や泳ぎきることを目指す方・・・ 1人1人目標を持って頑張っている姿はとても素敵でした♪ なんと！！！ 江坂店は店舗対抗フリーリレーと店舗対抗メドレーリレー優勝しました☆★☆ 応援も大盛り上がりでした！！！ 今年はシンクロの演技がありまし...
スイムフェスタ2019

スイムフェスタ（近畿） | 2019年09月22日

9月16日祝日特別スケジュール◆

本日のスタジオレッスンは祝日特別スケジュールでした！！ 今日は、UBOUNDのレッスンがいつもより15分長い45分間でした！！ 時間が長ければ強度もエネルギー消費量もUP！！！ さらに、本日はジョイントレッスン☆ インストラクター2名が盛り上げてくれました！！ UBOUNDは1人用トランポリンを使ってのレッスンです。 不安定な弾力があるトランポリンで行いますので、新しい感覚を味わうことができます...
9月16日祝日特別スケジュール◆

店舗イベント | 2019年09月16日

◆エクササイズバンド◆

エクササイズバンドを使って二の腕を引き締めるトレーニング中！！！ 5種類のバンドが1セットになっており、 1つずつ強度が違うので、自分の体力に合わせて使うことができます。 女性は細くて引き締まった二の腕に憧れますよね♪ エクササイズバンドはお家でも使えるので気軽にトレーニングできます。 江坂店で使うのもよし！！お家で使うのもよし！！ テレビを見ながら・・・ 携帯を見ながら・・・ ながら運動もでき...
◆エクササイズバンド◆

フィットネス・エクササイズ | 2019年09月13日

◆心も身体もリラックス◆

江坂店に置いてあるマッサージチェアが新しくなりました！！ しっかり運動した後の体のケアに・・・ お風呂の後にゆっくりとしたい・・・ 日々の疲れを癒したい・・・ 新しくなったマッサージチェアで日々の疲れをとりましょう！！ 男性ロッカー内、女性ロッカー内、フロント裏にあるマッサージチェア全てが変わりました☆ お風呂でゆっくりとした後にマッサージチェアでリラックス・・・☆ 最高の時間になること間違いな...
◆心も身体もリラックス◆

店舗日誌 | 2019年09月08日

新GROWスタジオ！！！

暗闇HOTスタジオのGROWスタジオ！！ またまた進化しました☆☆ 新しいランプが増えました！！ピカピカ☆ レッスンに合わせて色や光らせ方を変えちゃいます！！ これまでのレッスンとまた違う雰囲気を楽しんでいただけます♪ スタジオの雰囲気が変わるだけで楽しくなりますね！！！ GROWスタジオは少し小さなスタジオです！！ 他のスタジオのレッスンと比べて少人数でレッスンを行っています。 暗闇HOTの環...
新GROWスタジオ！！！

フィットネス・エクササイズ | 2019年09月03日

新曲解禁！！

8月が終わりましたがまだまだ暑い日が続きますね・・・ 暑いだけで体力が奪われちゃいます・・・ オアシス江坂店では、9月に入りMOSSA新曲が解禁しました！！！ 新曲解禁イベントとしてジョイントレッスンが行われました☆ 1日（日）はMOSSAレッスン3連続で大盛り上がり！！！ 音楽に合わせて楽しく運動ができるMOSSAレッスン♪ インストラクターによってレッスン雰囲気も違うので、毎回楽しめます！！...
新曲解禁！！

MOSSA | 2019年09月01日