金木犀の香りが漂い秋の気配を感じますね！！！
秋といえば・・・
食欲の秋！！

秋には、さんまやサツマイモ、ぶどう、柿など旬な食べ物がたくさん！！！
スイートポテト、モンブランなど秋を代表するスイーツもたくさん！！！
美味しい食べ物を目の前にすると我慢ができなくなりますね・・・
たくさん美味しい物を食べるためにも運動をしましょう♪

秋は食欲の秋だけでないっっっ！！！！
スポーツの秋！！！
たくさん動いて冬に負けない強い身体を作りましょう☆
寒くなると動くのもめんどくさくなってきますね・・・
今のうちに思い切って運動を始めちゃいましょう♪

ところで金木犀の花言葉はご存知ですか？？
金木犀の花言葉は謙虚、謙遜という意味があります。
いつまでも謙虚な心を忘れずお客様に寄り添っていく・・・
そんなフィットジムを目指していきます☆