: スポーツクラブ東急スポーツオアシス　フィットネスブログ～スタッフの声をお届けします～

オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！

2020年10月

POWER TUBE使ってみた

どうも、江坂店スタッフの佐藤です。今回のテーマはPOWER TUBE！！！様々な使い方があるPOWER TUBEですが今回ご紹介するのはボート漕ぎエクササイズ！名付けてボートレ！！！二の腕や背筋を鍛えられ、負荷の掛け方によってはヒップにも効果があります。つまりなんとなんと！座ったまま全身を鍛えられるというスーパーアイテムなのです！オアシスではBasicタイプとHardタイプ...

フィットネス・エクササイズ | 2020年10月25日

屋上ヨガ

10月10日（土）、江坂店の屋上で「屋上ヨガ」が開催されました。インストラクターは原ももこさん。江坂店では、ホットヨガやうららかヨガを担当してくださっています。当日は台風がきていて、ギリギリまで開催が危ぶまれました…。が、皆さんの想いが通じたのでしょうか！？奇跡的に昼から太陽顔を出し、気温も暖かめ。無事に開催でき、ヨガのポーズで汗ばむぐらいでした。日没とも時間が重なり、少しずつ訪れる夕闇が美...

店舗イベント | 2020年10月15日

愛宕山に登ってきました！

こんにちは。スタッフの白山です。先日お休みの日に、京都にある愛宕山に登ってきました！ひたすら階段を登るコースと、階段ばかりではないものの少し険しめのコースがあり、行きは後者、帰りは前者のコースで登りました。道中には「空也の滝」という滝が！15mほどの高さですが近くまで迫ることができ、迫力満点でマイナスイオンもたっぷり浴びれました！約2時間後頂上に到着！天気は何とか曇りで持ちこたえてく...

ランニング・ジョギング | 2020年10月08日

江坂店の隠れスポット…？！

暑い夏も終わり、秋めいてきた今日この頃、ちょうどいいおススメしたい場所があります。実は江坂店には屋上にコートが！！バスケットゴールがあったり、普段はよけていますがゴールを出して頂くことでフットサルコートにも変身します。（もちろんボールも置いてあります！）使うにあたって予約は不要で、空いていればご自由にお使いいただけます！ちなみに靴はインナーシューズのままで大丈夫です。見学で来られたお客様など...

店舗日誌 | 2020年10月02日

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