オアシス江坂店ブログ
江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
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江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
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どうも、江坂店スタッフの佐藤です。
今回のテーマはPOWER TUBE！！！
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様々な使い方があるPOWER TUBEですが
今回ご紹介するのはボート漕ぎエクササイズ！
名付けてボートレ！！！
二の腕や背筋を鍛えられ、負荷の掛け方によってはヒップにも効果があります。
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つまりなんとなんと！
座ったまま全身を鍛えられるというスーパーアイテムなのです！
オアシスではBasicタイプとHardタイプをご用意していますが
今回はBasicタイプを使用しました。
負荷を強くしたい方はHardタイプがオススメ！
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家でもジムでもトレーニングが出来るっていいですね♪
(佐藤)