まず満喫プランとは･･･
「フィットネスクラブに通うのは初めて」「続けられるかな･･･」「痩せたいけど何からしたらいいかわからない」といった方向けへのオアシス江坂店限定のサポートプランです！
フィットネスクラブを「満喫」していただけるように、と名付けました!
本日の休館日はその満喫プランをより良くするために打ち合わせ、スタッフ体験会を行いました。

学校の時間割のような1コマ30分のスケジュールには様々な項目があります。
・体力測定（学校でやっていたようなものです！懐かしい！）
・上半身or下半身それぞれのウェイトトレーニング方法について
・ご自宅でのトレーニング方法について
・食事と栄養についてのお話
・ショートレッスン体験
などまだまだあります！！
これに加えて、慣れてきた方には普段は有料でご提供しているパーソナルトレーニングも一回ご体験いただくことが出来ます！

今日はスタッフ間で体力測定やショートレッスンを体験しました。
ショートレッスンは普段のレッスンプログラムよりさらに短い時間で休憩も多く取りながら行うのですがけっこう疲れました…＝達成感大！！
一人ではなく、スタッフや他の同じようなお客様と一緒にトレーニング等行う事でモチベーションを上げていくことができるのもいいところです！！

ジムが初めてという方も、通ったことはあるけどなかなか続かなかった・結果が出なかったというようなご経験がある方も、この機会にぜひ試してみてください！
お気軽にフロント・お電話にてお問い合わせください！