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オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

MOSSA

新曲解禁!!

8月が終わりましたがまだまだ暑い日が続きますね・・・ 暑いだけで体力が奪われちゃいます・・・ オアシス江坂店では、9月に入りMOSSA新曲が解禁しました!!! 新曲解禁イベントとしてジョイントレッスンが行われました☆ 1日(日)はMOSSAレッスン3連続で大盛り上がり!!! 音楽に合わせて楽しく運動ができるMOSSAレッスン♪ インストラクターによってレッスン雰囲気も違うので、毎回楽しめます!!...
新曲解禁!!

2019年09月01日

MOSSA10周年イベント!!

6月9日(日)に江坂店にてMOSSA10周年交流イベントを行いました。 心斎橋店、茨木店から1名ずつ江坂店に来てくれました!! 3人の男性スタッフでGroup Fight!! Group Fightはエネルギッシュな音楽に合わせてパンチやキックなどの格闘技やボクシングを融合させた動きをしていきます!! 迫力もあり、かっこよく男らしいレッスンをしてくれました☆ いつもと違うレッスンで大盛り上がり♪...
MOSSA10周年イベント!!

2019年06月10日

江坂店MOSSA新曲解禁イベント

6月になり、暑いと感じる事も多くなってきましたね。 夏に向けて運動を始める方も多いのではないでしょうか。 江坂店では6月に入り、MOSSAプログラム新曲解禁しました!! オアシス江坂店には、 Group Power Group Centergy Group Groove Group Blast Group Fight の5つのレッスンがあります。 シンプルな動きが多く、安全で効果的なレッスンです...
江坂店MOSSA新曲解禁イベント

2019年06月02日

Group Centergy

Group Centergyのレッスンはご存知ですか? Group Centergyとは ヨガやピラティスの動きを取り入れ音楽に合わせて行い 心身の鍛錬と健康増進のためのトレーニングプログラムです リラックス効果やストレス軽減にも効果的です。 ヨガやピラティスと聞くとあまりトレーニング効果がないのでは?と 思う方や、男性は入りづらいのでは?と思う方もいますよね? Group Centergyは男...
Group Centergy

2019年05月14日

Group Fight

毎週日曜日にGroup Fightの60分クラスを行っています。 Group Fightはパンチやキックなど格闘技とボクシングを融合させた動きを、エネルギッシュな音楽に合わせて行います。 シェイプアップやストレス発散に効果的です!! 力いっぱいのパンチやキックをたくさんして脂肪とストレスを吹っ飛ばしましょう!!! Group Fightのレッスンは60分と45分のクラスがあり暗闇で行う日もありま...
Group Fight

2019年03月10日

Group Power

Group Powerはバーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行います。 筋肉を付けたい方やトレーニングマシンを使っての筋肉トレーニングが苦手という方にオススメです。 Group Powerに参加していただくと楽しく効果的に筋強化ができ、引き締まった身体を作ることができます☆ トレーニングマシンを使って筋トレをするのが苦手な方!! Group Powerに参加してみませんか?? バーベ...
Group Power

2019年02月25日

『Group Blast』

オアシス江坂店で行われているレッスンはご存知ですか? 音楽に合わせて楽しく運動する事ができます☆ 本日行われたレッスンの中に『Group Blast』というレッスンがあります。 このレッスンはステップ台を使います。 エネルギッシュな音楽に合わせてステップ台の昇降運動やスクワットなどの動きをたくさん行うため脂肪燃焼や下半身の強化に効果的です!! シンプルな動きが繰り返し出てくるので初めての方でも挑...
『Group Blast』

2019年01月25日

Group Blast!

メリークリスマスイブ!! スタッフ港!Group Blastデビューしました♪ 終始、緊張でドキドキでしたが楽しく終わることができました。 デビュー前から声をかけてくれたり応援していただいたので とても心強かったです♪ みなさまに安全で楽しいレッスンをお届けできるよう これからも練習していきます!! 応援よろしくお願いします!! たくさんのご参加ありがとうございました♪
Group Blast!

2018年12月24日

デビューイベント

こんにちは!フロントスタッフの川田です。 9月26日(土)に僕自身のGroup Kickのデビューイベントがありました! Group Kickは、ボクシングやキックボクシングといった格闘技の動作から取り入れた動きをエキサイティングな音楽に乗せて行います。ダイナミックに動くことで、ストレス発散・脂肪燃焼に効果的で、スタジオレッスンが初めての方でも安心してご参加いただけます! 26日は、垣野インス...
デビューイベント

2015年10月02日

MOSSA!

こんにちは!フロントスタッフの川田です。 いよいよ今月の22日からMOSSA【JUL15】の新曲解禁イベントがスタートします!MOSSAプログラムとは、シンプルで楽しく安全で効果的なワークアウトを提供できるように設計されたプログラムで3ヵ月ごとに新しいプログラムがリリースされます。そこで今日は3つご紹介します! 【Group Active】 STEP台を使用した有酸素運動、専用ダンベルを使用し...
MOSSA!

2015年08月14日

スタッフのレッスン体験会

こんにちは。 今日はスタッフのレッスン体験会があり、Group Blast、Group Kick、adidasボクシングの3種類を少しづつ体験して勉強させてもらいました。 私は、スポーツクラブに入るまではこういったレッスンに出たことがありませんでした。 それに、何となく「雰囲気についていけるかな・・・」「きつそう・・・」という先入観があり、苦手に思っていました。 でも、1度実際に受けてみると、そ...
スタッフのレッスン体験会

2014年06月11日

ゴールデンウィークBFS祭り

5/4(日)祝日イベントとして、BFS祭りを実施致しました。新曲お披露目以外はジョイントレッスンを実施する機会は無く、今回BFS祭りとして枠を設けました。 Group Active、Group Centergy、Group Core、Group Kick、Group Powerの5アイテムを行い、各アイテム盛り上がりました! Group Active・・・細川謙太 寺西朋也 Group Cent...
ゴールデンウィークBFS祭り

2014年05月05日

BFSサミットに参加しました。

12月6日(金)・7日(土) BFS日本上陸5周年に当たり、東京ビックサイトでBFSサミットが開催されました。 内容は、 ○フィットネス経営者向けの「BFS Management Seminars」 ○BFS認定インストラクター向けの「BFS Program Intensives」 ○レッスンが体験できる「BFS Program Special classes」 と盛りだくさんでした。 私は、...
BFSサミットに参加しました。

2013年12月10日

新年初日にジョイントレッスン!!

1月3日に2013年一発目のジョイントレッスンとして『Group Centergy60』を時岡&細川で行いました。 新年早々のレッスンでしたので、皆様に参加していただけるか不安でしたが、20名以上の会員様に参加していただけました。初めての方もたくさん参加していただき、とても和やかで笑顔溢れる楽しい雰囲気のレッスンとなりました。参加していただいた皆様本当にありがとうございました。 Group Ce...
新年初日にジョイントレッスン!!

2013年01月05日

晴れ舞台

2月26日の日曜日、江坂スタッフ吉田さんにとって、緊張の日となりました。この日は、オアシススーパーライブで、Group Stepのプレゼンテーターとして出演する日でした。 勤務後やお休みの日も一生懸命練習していた吉田さん。気合いを入れるために購入したnewシューズは、紐がグループステップカラーのオレンジ色。 大丸心斎橋の大きな劇場で、「緊張する!!」と言いながら、いつもと変わらず元気な声と明るい...
晴れ舞台

2012年03月23日