オアシス雪谷24Plusブログ
雪谷スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
2008年08月
何とも言えない感覚!?
初心者の方にもオススメのレッスン情報！
第10弾は「コアリラックス」です！
コアリラックスはストレッチポールという丸い棒状の器具を使って背中や腰、
肩をストレッチするレッスンです。
背骨を正しい位置に戻し、凝りや痛みを和らげ、全身のすっきり感を得たい方に
おすすめのクラスです。
レッスン参加後は特に背中が「何とも言えない感覚」になります。
気になる「何とも言えない感覚」を体験ご希望の方はぜひレッ...
フィットネス・エクササイズ | 2008年08月30日
お水でワイワイ！！
初心者の方にもオススメのレッスン情報！第９弾！
今回は「水中ウォーキング」です！
水中ウォ−キングとは、
プールの中で、水の負荷を利用しながら、様々な歩き方を楽しみ
主に「体力UP」「脂肪燃焼」が目指せるレッスンです。
お水の中で動くので膝や腰への負担も軽いので安心して動くことができます！
「まだスタジオの方のレッスンに参加する自信が無い・・」という方はぜひ、
ここから始めてみてください！
一緒...
フィットネス・エクササイズ | 2008年08月28日
心と身体の修行！
初心者の方にもオススメのレッスン情報、第８弾！
今回は「太極拳」をご紹介します。
太極拳は、中国古来の心身の鍛練を目的とした武術です。
心を落ち着け、ゆったりとした動きで行うので、「あまり速い動きにはついて行く自信がない・・」という方でも安心してご参加いただけます！
中腰の姿勢を作り、ゆ〜っくり動いていくので、足腰がとても強化され、ジワっとたくさん汗をかくことが出来ます！
全身を動かせるので有酸...
フィットネス・エクササイズ | 2008年08月27日
アンチエイジング！
初心者の方にもオススメのレッスン情報！
第7弾は リフレッシュムーブです！
リフレッシュムーブは、リラクゼーション系のクラスで、
全身の関節の動きと筋肉のつながりをよくし、健康的な状態へ導こうというエクササイズです。
肩甲骨や股関節周りの普段硬くなっている筋肉を動かすことにより、
本来持っている動的可動域を取り戻すことで、姿勢を改善し、
身体の内側から、気持ちよくきれいなカラダに導きます！
【こ...
店舗日誌 | 2008年08月26日
弾ける爽快感！！
初心者の方にもオススメのレッスン情報！
第6弾はZUMBAです。
ZUMBAはラテン系の音楽に合わせて、エアロビクスや筋力トレーニングを織り交ぜたダンスプログラムです！
ZUMBAはこんな人にオススメです！
○ 脂肪燃焼・カロリー消費
○ 筋肉鍛えて、基礎代謝アップ
○ 弾ける爽快感
○ シンプルで楽しい
ZUMBAエクササイズは、心肺機能を向上させるとともに、
多くのカロリー消費をするの...
店舗日誌 | 2008年08月25日
ボールで楽しむ！
初心者の方にもオススメのレッスン情報、第５弾！
今回は「ボールエクササイズ」です。
座れるぐらいの大きなボール（バランスボール）を使って、普通の筋トレではなかなか意識して鍛えることが出来ない部分の筋肉（インナーマッスル）を鍛えることが出来ます！
不安定なボールに座ることによって、お腹や腰周りの筋肉が自然と働き、正しく美しい姿勢になります。
バランスを取りながら遊び感覚で楽しくトレーニングが出...
フィットネス・エクササイズ | 2008年08月24日
EVERYDAYヨガ
初心者の方にもオススメのレッスン情報！第4弾はヨガです。
ヨガのクラスは基本的なポーズをゆっくりと行うクラスです。
音楽に合わせて動いたりしないのでご自身のペースでできるのがいい所です！
自分のペースでできるので、「身体が硬い方からちょっと・・・」
という方にむしろ参加してほしいと私は思っています。
これらのヨガレッスンは毎日ラインナップする予定です。
「ヨガに初めて挑戦する」方や「アクティブな...
フィットネス・エクササイズ | 2008年08月22日
店頭入会始まります
池上線沿線、近隣商店街などでうちわ、ポケットティッシュ、BOXティッシュなど
配布しております。
チラシ等も用意しておりますので、ご入会を検討されている方はスタッフへ
お気軽にお声かけ下さい。
店頭で入会受付けを希望されるお客様は今度の8/22（金）〜9/2（火）が受付け期間です。
お見逃しなく！
（盛）
画像（1）（2）（3）うちわ配布中のスタッフ
※画像撮影者/阿部
フィットネス・エクササイズ | 2008年08月19日
エステのコースが決まりました！
以前にエステについてご案内いたしましたが、導入コースが決まりましたのでご案内いたします！
導入コースは大きく分けてフェイシャルコース、ボディコース、ゲルマニウムをご用意いたします。
●フェイシャルコース
その名の通り、「顔」のエステコースです。
コラーゲンパックやイオン導入などを行い、お肌の調子を整えます。
●ボディコース
注目のコースは、「ECM」「PCCP」という機械を用いるコースです！
「...
フィットネス・エクササイズ | 2008年08月17日
入隊希望者集まれっ！！
初心者の方にもオススメのレッスン情報！
第3弾はオアシスブートキャンプ〜OASIS BOOT CAMP〜です。
シンプルな動きを繰り返すことで全身の筋肉を効果的に引き締め、 太りにくいカラダを
目指していく30分・40分のエクササイズプログラム！
シェイプアップやストレス発散したい方にオススメです。
とにかく汗をかくので参加した後はスッキリ感や達成感が得られます。
ぜひぜひご参加ください！
（盛...
フィットネス・エクササイズ | 2008年08月16日
気になるウエストを絞れ！
初心者の方にもオススメのレッスン情報です！
第2弾はウエストレスキュー！
ウエストレスキューも前回のXmotionシリーズ同様、
オアシスオリジナルのレッスンとなっております。
ウエストレスキューはその名の通り、アナタの「ウエスト」を
「レスキュー」しちゃいます！
メタボリック解消・予防のためにカロリー消費の高い
踏み台昇降運動と、腹筋エクササイズの最強コラボで、
体脂肪ダウン＆シェイプアップで...
フィットネス・エクササイズ | 2008年08月15日
注目のレッスン！Xmotionシリーズ
以前にレッスンプログラムについてご案内いたしましたが、
今回からは初心者の方にオススメのレッスンについて、
クローズアップしてご案内いたします！
第１弾はXmotionシリーズです！
Xmotionシリーズはオアシスオリジナルのレッスンで、
雪谷店では「BODY-Xmotion」と「FIGHTING-Xmotion」の
２種類ご用意いたします。
「BODY-Xmotion」
専用のウエイト器具を...
フィットネス・エクササイズ | 2008年08月14日
受付準備が整ってきました
受付センターの場所をわかり易くする為、入り口にのぼりを設置しました。
遠くからでも目立つようになりました！
いよいよ16日よりネットで先行入会されたお客様が来店されます。
お客様をご案内するパンフレットも準備万端です。
お手続きは30分ですべて終わります。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
（盛）
画像（1）受付センターのぼり
画像（2）ご案内パンフレット
※画像撮影者/盛
フィットネス・エクササイズ | 2008年08月13日
会員証活用術
画像はオアシスの会員証です。
会員証は・・・
１．ご来館時のチェックイン・チェックアウト
２．ロッカー使用時のロッカーキー
としてご利用いただきます。
また、耳より情報とし東急ハンズで会員証を提示すると\3,000以上の買い物で５％の割引優待があります！
会員証はご入会お手続き時に発行致します。
その際、デジカメで写真を撮りますので心の準備をお忘れなく！
（盛）
画像/オアシスの会員証
※画像撮...
フィットネス・エクササイズ | 2008年08月12日
環八側から雪谷店を見る
工事中の外枠が取れ、外壁がお披露目されたのを先日伝えましたが
今回はその様子を環八側から見てみたいと思います。
環八側には「OASIS」のロゴが入った看板が2ヶ所設置されています。
LEDを使用した電飾看板ですので夜でも目立つようになっています。
また、周りの建物と比べても施設の大きさが伝わるかと思います。
わきみ運転に注意しつつ！？環八を車で通る際はチェックですね！
（盛）
画像/環八側からの...
フィットネス・エクササイズ | 2008年08月09日
雪谷店へ車で行こう！
雪谷店は環八沿いにできます。
蒲田方面から車で来ると中央分離帯がある為、右折での来場ができません。
しかしご安心下さい！
雪谷店を通り越して50mほどの所にＵターンできる場所があります。
併せまして、近隣のコインパーキングと提携を結んでおりますのでご検討ください。
車でのアクセスをお考えの方は必見情報です。
（盛）
画像（1）雪谷店を50m程通り越したＵターン場所
画像（2）Ｕターン後の環八側道...
フィットネス・エクササイズ | 2008年08月08日
雪谷店外観が出来上がってきました
工事中の外枠が取れ、外壁がお披露目されました。
外壁には既に色が塗られています。
雪谷店のコンセプト「上質・洗練された大人のクラブ」を基にフロント周り同様、
ブラウン色とクリーム色を使用した落ち着いた仕上がりになっています。
雪谷店の近くをお通りの際はぜひご覧下さい。
（盛）
画像 (1)(2)ブラウン色とクリーム色の外壁
画像（3）外壁の作業中
※画像撮影者/盛
フィットネス・エクササイズ | 2008年08月07日
現在レイアウト中
入会手続きがスムーズにご案内できるよう、受付センターのレイアウトを変更しております。
恥ずかしながら、画像の通りダンボールなどが見え隠れしている状態です。
もちろんお客様が手続きに来られる期日までには準備は整えますのでご安心下さい。
本日、8/2〜8/4までにネット入会されたお客様に申込書を送付しました。
ご自宅で申込書を記入の上、受付センターへお越しください。
受付センターの場所はうなぎやさん...
フィットネス・エクササイズ | 2008年08月06日
アロマの香りをお楽しみいただけます
まだまだ工事中ですが、オアシス雪谷店の施設の中をちょっとのぞいてみましょう！
第１２弾は香り空調です！
香り空調は、空調によりアロマの香りを室内にお届けするシステムです。
フロント、ロッカールーム、スタジオに設置予定です。
例えば、
・フロントに入った瞬間や、ロッカールーム内で準備している間も癒しの香りをお楽しみいただけます！
・リラクセーション系のレッスン（ヨガなど）でよりリラックスできる！
...
フィットネス・エクササイズ | 2008年08月05日
ジャグジーも併設します！
まだまだ工事中ですが、オアシス雪谷店の施設の中をちょっとのぞいてみましょう！
第11弾はジャグジーです！
ジャグジーはプールの横に併設しており、水温は37℃前後と、プールよりも温かいです。
床面はウッドデッキ調となっており、リゾート地などのように非日常的な気分をお楽しみいただけます。
壁面はガラス張りとなっており、しかも開閉ができ、季節ごとに仕様が変わります。
プールで泳いだ後にはジャグジーでし...
フィットネス・エクササイズ | 2008年08月04日
プールへ行こう！
まだまだ工事中ですが、オアシス雪谷店の施設の中をちょっとのぞいてみましょう！
第10弾はプールvol.2です！
プールについては以前にもお伝えいたしましたが、
多くの方からプールに関するお問い合わせがありましたので、
今回は少し内容を変えて、再度ご案内いたします！
以前のものはコチラをご覧下さい。>>>雪谷店のプールは！？
さて、今回お問い合わせが多かったものは
（１）プールの...
フィットネス・エクササイズ | 2008年08月02日
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