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オアシス雪谷24Plusブログ

雪谷スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

EVERYDAYヨガ

初心者の方にもオススメのレッスン情報!第4弾はヨガです。

ヨガのクラスは基本的なポーズをゆっくりと行うクラスです。

音楽に合わせて動いたりしないのでご自身のペースでできるのがいい所です!

自分のペースでできるので、「身体が硬い方からちょっと・・・」

という方にむしろ参加してほしいと私は思っています。

これらのヨガレッスンは毎日ラインナップする予定です。

「ヨガに初めて挑戦する」方や「アクティブな動きは苦手」という方もチャレンジしてみてください!

(盛)

画像/ヨガイメージ画像


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EVERYDAYヨガ
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