水中ウォーキングの効果をご存知ですか？

水中ウォーキングは水の中でウォーキングを行うことでプールの中でのウォーキングは陸上より膝、腰に負担がかかりにくいといわれております。
ので、膝、腰に不安がある方はぜひプールでのウォーキングをオススメします。

プログラム内でウォーキングのやり方をご案内いたしますので、はじめてのでも安心してご参加ください。
プールサイドには必ずスタッフがいますので気軽にお声がけ下さい！
（神戸）

画像/水中ウォーキング
※画像用意/オープン直後ですので次回実際の画像をご用意いたします！
画像はオアシスサイト内より