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オアシス雪谷24Plusブログ

雪谷スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

北京原人からの進化

実は、私、北京原人です。
北京原人とは人類の進化のような前傾姿勢からこの由来がきています。自分でも驚くほど姿勢が悪いのです。
原点を思い返せば、幼少のころから勉強する姿勢が悪く、机ギリギリまで目線を落とさずにはいられない怠け者・・・。
現在も法律の資格勉強の為、1日で長い時には8時間机に向かうため、肩こり、腰痛を感じることもしばしばです。
最近は、あらゆる体型と姿勢に対応したイスも開発されていて、いくら座っても疲れない魔法のイスがあるのだそう。
10万円を超えるそのイスが欲しくて欲しくて・・・しかし貧乏学生には手が届きません。

そんな貧乏女の私に救世主が現れました。
雪谷のスタッフでもあり、パーソナルトレーナーでもある坊主がトレードマークの石垣。
彼に姿勢改善ストレッチを教えてもらいました。
その名も「スーパーマン体操」です。
胸のストレッチ後にうつ伏せになり、肩甲骨を寄せ腕を床から離した状態で30秒静止します。
果たしてイスを買う前に姿勢改善となるでしょうか?
今後の成果をブログにて経過報告して行きたいと思います。
北京原人からの進化に乞うご期待☆
(図師)

画像(1)胸のストレッチ
画像(2)スーパーマン体操
※画像撮影者/宇田川


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北京原人からの進化 北京原人からの進化
2009年04月24日│店舗日誌
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