main_blog main_blog

オアシス雪谷24Plusブログ

雪谷スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2013年03月

GROUP KICKを体験!

近頃、気温の変化が激しいですが体調をくずされていませんでしょうか。今回は『GROUP KICK』の素晴らしい点を説明させて頂きます。私は、学生時代に格闘技をやっていたのですが、『GROUP KICK』を体験したときにとても素敵なプログラムだと感じました。『GROUP KICK』は、基本的に長時間の全身運動、すなわち有酸素トレーニングなのですが、その他に身体全体の引き締めにすごく効果的です! 主な...

MOSSA | 2013年03月29日