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オアシス雪谷24Plusブログ

雪谷スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2013年05月

ランニングペースを身に付けよう

日差しの気持ちいい日が続くゴールデンウィーク、皆様はいかがお過ごしですか? ランサーは4月29日(月・祝)にGWスペシャルイベントを行いました! コースは通常の多摩川河川敷でしたが、いつもと違うのは…『心拍数を測定しながらのランニング!』心拍計を胸に装着していただき、各自ご自身に最適なスピードを体感していただきました。 「これから走り始めたいけれど、どのくらいのペースで走ればいいかわからない…」...
ランニングペースを身に付けよう

ランニング・ジョギング | 2013年05月02日