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オアシス雪谷24Plusブログ

雪谷スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！

2019年07月

フィラデルフィアのジム事情

こんにちは！スタッフの尾登（おと）です！梅雨が長引きジメジメとした日が続いていますが、みなさんは何か暑さに打ち勝つために対策などされていますか？僕は、夏になると決まってお酢ドリンクやクエン酸サプリなど取って普段より意識して夏バテ対策を行っています。 僕は2015年から去年2018年の12月までアメリカのペンシルバニア州にあるフィラデルフィアという町に留学をしていました。街には、日本ではなかなか見...
フィラデルフィアのジム事情

フィットネス・エクササイズ | 2019年07月19日

ヴィレッジイベント高尾山登山

雪谷店スタッフの福浦です！先日、オアシス雪谷店で企画したOASISvillage（オアシスヴィレッジ）・高尾山登山に参加してきました。以前から我らが雪谷店には、登山ガイドも行う竹澤慎吾さんがいらっしゃるのでよく登山イベントを企画しておりました。しかし「登山は大変そう」というイメージから尻込みし、なかなか参加できずにいたのですが、今回、都心にも近い・比較的簡単に登れるという事で参加してみました。 ...
ヴィレッジイベント高尾山登山

Outdoors（VILLAGE） | 2019年07月12日

睡眠が体の成長の基本です

皆さんこんにちは。今回のブログ担当はスタッフの原です。7月になり暑い季節に入り始めましたが、この夏に向けて体作りを始めている方も少なくないのではないでしょうか。そこで皆さんにお伺いします。『定期的な体のケアしていますか？』というのも私は昔から肩こり持ちで、今の仕事を始めてからだいぶ良くなりましたがそれでも調子が悪くなることがよくあります。肩周り、背中が痛くなると夜眠りにくくなっていつのまにか朝に...
睡眠が体の成長の基本です

健康 | 2019年07月05日